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4小儿腹泻食疗方
12-214小儿腹泻食疗方治疗小儿腹泻的常见食物胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明,胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄... -
诱惑美食自己做 自制酸辣开胃泡椒凤爪
06-17诱惑美食自己做自制酸辣开胃泡椒凤爪很多女生都喜欢吃泡椒凤爪吧,但是想想去超市买包装的或者在街上买人家腌制的泡椒凤爪,其卫生习惯都让人很担忧,不如这么诱人的零食就自己动手试试看吧!椒凤爪的最大特点是酸辣开胃,在你... -
罗汉果雪梨汤的做法-高血压可多吃雪梨
02-15罗汉果它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。... -
健康减肥 推荐4款美味日本料理
06-17健康减肥推荐4款美味日本料理日本最出名的美食莫过于拉面和寿司,而且日本以其独特的美味享誉世界,吃日本菜一定要到正宗的日本料理餐厅吗?那可不一定,自己在家也可以简单制作出完美的日本料理哦,下面就赶紧一起来看一下日... -
女性健康食谱有什么
07-14女性的身体健康是很重要的事情,关注女性也是必不可少。我老婆自从生了孩子之后就变得体质虚弱,我也不知道是不是修养不够还是怎么的,听说食谱可以改善女性身体健康,我想从饮食上改善老婆的身体,那女性的健康食谱是怎么的呢... -
养护阳气 冬季进补吃桂圆莲子粥
11-22养护阳气冬季进补吃桂圆莲子粥冬季气温日渐下降,人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气,使阴阳相对平衡,可从饮食起居等多方面着手,其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品,营养价值高,经常服用可强壮身... -
老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼
11-19老花眼怎么办五款药膳粥预防老花眼很多人上了年纪之后,就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗?今天为大家推荐五款药膳粥预防老花眼,让我们一起来了解一下吧,防患于未然!枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(... -
鹿茸人参炖鸡胸对付四肢冰凉
12-21鹿茸人参炖鸡胸对付四肢冰凉下雨天,天气逐渐转凉,很多人会出现手脚冰冷、怕冷,尤其是女士,这里介绍一款进补药膳:鹿茸人参炖鸡胸肉。鹿茸人参炖鸡胸肉原料鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。烹调方... -
秋季煲汤食谱大全及做法 值得收藏!
07-14秋季天气凉爽,人们的食欲大增,是适合养生滋补的季节。喝汤是养生滋补的好方式,日常生活中很多食物都适合在秋季食用,给大家推荐几款滋补养生汤,好喝又美味!1、合掌瓜鸡汤功效:维他命A让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿材料... -
山药只能煲汤?推荐山药的特别吃法
11-22山药只能煲汤?推荐山药的特别吃法山药的营养价值预防心血管疾病。冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血... -
全国大幅降温 推荐5种超级御寒食物
12-23超级御寒的食物1、富含蛋白质的食物专家称,有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物,它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用,因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料,能让人倍感温... -
酱牛肉的做法是怎样的?
12-21酱牛肉的做法是怎样的?美味的酱牛肉总能够带给你不一样的口感刺激,所以说在生活中有不少人都想要自己做酱牛肉,那么,这酱牛肉到底需要哪些材料呢?其做法又是怎么的呢?下面我们就一起来对酱牛肉的做法相关问题做了解,希望大... -
食疗调养痔疮
01-17食疗调养痔疮1、黑木耳饼黑木耳5克,柿饼30克。将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,食用。每日1~2次。有益气滋阴、祛瘀止血功效,适用于痔疮出血。2、苍耳粥苍耳子15克,粳米100克。先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用。此方有祛... -
秋季吃什么能够润肠开胃?
12-23清蒸丝瓜,加点肉末和蒜末,稍微蒸一下就熟,淋点海鲜酱油,味道非常好。如果喜欢辣味,可以最后放蒜末。丝瓜汁水丰富,最好现做现吃,放置时间别太长,否则会变黑,影响食欲。另外,丝瓜尖(也就是丝瓜藤上的嫩尖)凉拌或者蒜蓉炒很好吃,清甜... -
冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱
03-29冬至养生吃什么推荐五大养生食谱再过一个礼拜冬至就要到来了,也预示着即将进入养生的最佳时节,我们一定要注意科学的养生,这样才能保持精力旺盛,达到防病治病,延年益寿的效果。古有冬至大如年之说。冬至还曾有亚岁的别称&m... -
五药膳方治疗肋间神经痛
06-18五药膳方治疗肋间神经痛还在被肋间神经痛困扰吗五药膳方可帮你排忧肋间神经痛是指胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害,出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为,本病多为风邪外袭、气滞血瘀所为,当以疏风... -
白菜的养生吃法有哪些
11-28白菜的养生吃法有哪些白菜的养生吃法有哪些1、海米烧白菜备料:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。制作:将白菜洗净。顺切成长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半。起炒锅,色拉油... -
蔬菜的四种常见做法 这些食谱值得收藏
07-11大家都知道,多吃蔬菜对人体健康是极有好处的,而且还能有效起到补充维生素,预防疾病等功效,但是问题来了,蔬菜虽好,你会做吗?(一).蔬菜沙拉材料主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,辅料:青椒30克,洋葱(白皮)30克,调料:色拉油15克,盐2... -
蜂蜜这样吃能够滋阴润燥
12-16蜂蜜水的作用及功效1、调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。2、蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。3、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤... -
减肥食谱周瘦10斤 七日减肥餐助你闪电瘦
05-26饮食减肥是现在越来越受减肥人士欢迎的一种方式,因为这种方式不仅不会造成身体营养不良,瘦身效果也是极为显著的,那么如果想要达到周瘦10斤效果的话具体该怎么吃呢?星期一减肥食谱早餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、... -
健脑食谱:金针黄豆煲鸡脚
12-21健脑食谱:金针黄豆煲鸡脚金针菜(又名黄花菜)其营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量较高。现代医学研究证明,黄花菜具有较好的清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒、... -
补血补铁的食疗方-呵护你做健康女人
12-21银耳15克,红枣30克,大米100克。将银耳去蒂、洗净、浸泡,红枣去核。大米洗净后加适量水与银耳、红枣同煮。每日服食,早晚各1次,每次150毫升。此粥能健脾、化生气血,适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食。... -
免疫力低下易患病 六款药膳来防治
12-21免疫力低下易患病八款药膳来防治党参红枣炖排骨用料:党参30克、红枣8枚、排骨500克,姜、葱、味精、胡椒粉、料酒各适量。做法:将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干... -
女性补气血的食谱
07-11女性朋友的身体是常常需要进补一下的,因为在月经过后的身体,是显得比较虚弱的,主要是月经带走了身体比较多的营养成分,多以女性朋友需要常常的补气血,这样才能让自己更加精神。对于补气血的方法,最好肯定是用饮食的方式了,有... -
三道适合贫血女性食用的美食
07-11三道适合贫血女性食用的美食菠菜猪肝汤材料:新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。做法:1、将菠菜洗净,切段。2、猪肝切片。3、锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜。4、水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。功...