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电脑族用菊花茶熏眼可保眼睛湿润
02-03中医认为累从眼入,也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。专家甚至指出,眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、... -
电脑族护眼方法 吃什么护眼
02-03在这个信息发达的时代,电脑是必不可少的通讯工具之一,从而出现越来越多的电脑工作者,大家都知道长时间使用电脑,会对健康不利,而且会出现一系列的疾病,尤其是电脑一族,比如说颈椎病、鼠标手、腰肌劳损、青光眼等。今天呢,我们... -
上网美眉电脑前健康操
04-21如果你和我一样,是个每天在电脑前至少工作8小时的人;或者你是个标准网虫,每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。有没有觉得与电脑为伍,时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、... -
半分钟告别鼠标手
02-03健康有力的腕部可以防止长时间使用键盘或鼠标带来的腕部不适。《成都日报》刊文指出,事先准备一个装满水的瓶子,注意重量应以练习时感觉舒适为前提。只需短短几周时间,你就会感到不同——你将拥有更健康的腕部... -
电脑女手部保养大法
10-05在我们的日常生活中,必须裸露的皮肤除了我们的脸就是双手了,大家对脸部呵护的细致程度是不容怀疑的,但手部的保养又有多重视呢?小编认为,美女们的手可以不修长,但一定不能不细嫩!随着岁月的流逝,熟女们可能渐渐意识到手部保养... -
如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效
10-05在现代,电脑已经成为了人们生活中必不可少的一项存在。随着电脑一族也越来越多,由此产生的健康问题也越来越多,其中眼部的养生保健是最需要我们加以注意的内容。那么如何才能帮助电脑族保护眼睛呢?下面就让我们一起来学习... -
久用电脑竟会让心理“死亡”
12-07我上大学已经半年多了,如果说上学期没有好好学习是因为忙着体验新鲜的大学生活,现在这个学期,一切都慢慢适应了,但我却更加变本加厉——坐在电脑前,明知道没事干,也要无聊地登录QQ,无聊地和陌生人聊QQ"---一网友说... -
电脑作业者饮食保健
02-03电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏,可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多,若未能... -
八款保护电脑族视力的食疗方!
04-21核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减... -
如何护肤 7个方法能隔绝辐射斑
10-05辐射斑是困扰很多电脑族的一个问题,是电脑族长期接受电脑辐射而导致的问题,那么我们应该如何来保护肌肤不受辐射斑的干扰呢?下面小编就为大家介绍下电脑族预防辐射斑的七个小方法吧,让电脑族能够健康又美丽。预防方法一:搽... -
电脑族有哪些护肤妙招
09-30静电对皮肤有负面作用电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会儿,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。... -
经常用鼠标有哪些危害
12-07鼠标手是办公室白领经常得的一种职业病,鼠标手的危害有很多。那么,具体来说长期用鼠标有什么危害?1、长期使用鼠标,重复手腕动作,会因劳损令腕管内的肌腱增厚,腕管空间缩窄。2、长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节... -
如何预防电脑辐射?抗电脑辐射的食物有哪些
11-21电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物,就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏!电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。食... -
上班的电脑族要如何护肤?
04-21作为当代的上班族,电脑就相当于我们的手,离开它就像是什么也做不了。所以,每天都要用大部分时间来和电脑面对面的接触。然而,大家都知道,电脑开机时产生的辐射、静电对人的肌肤产生很大伤害,如电脑斑、肤色灰白、皮肤松弛&m... -
电脑族怎么正确护眼
02-031、喝茶菊花茶有明目清肝的作用,对于保护视力有重要的作用。此外还可以喝绿荼,因绿荼含胺基丁酸,亦可起镇定中枢神经,减少焦虑的作用。2、营养食物对电脑疾病的预防非常有效如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝... -
如何使电脑辐射对人体的危害降到最低
12-01键盘是个垃圾场在日常工作过程中,很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。首先,键盘是个垃圾场,里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计,这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外,键盘表面上还覆盖着... -
电脑族颈椎保养
09-11很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫... -
电脑族每天吃一根香蕉缓解眼睛干涩
02-03在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。文章中指出,香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入... -
电脑族防辐射的3款好茶
10-05枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的... -
电脑族换季护肤要防“死肌”
02-03整天对着电脑,肌肤问题多多。尤其是换季时节,毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗淡……一系列因为电脑引起的肌肤问题接踵而来,所以各位美女OL们,要严防换季时的死肌哦!一、随时吸油保湿原因:电脑辐射让面部皮肤大量失... -
电脑旁边该放什么不该放什么你知道么
12-07现如今压力和工作量都大了,上班族们每天都面对着电脑,身体的负荷越来越重,好多白领为了注重养生,都想到在电脑旁放颗仙人掌等植物。其实还能放一些东西帮助减少辐射。然而有些东西是不能放的,到底有哪些呢?一、电脑不宜摆放... -
电脑族该如何来保养自己的皮肤呢?
02-03随着电脑的普及,许多工作都可以用电脑来操作。有些人坐在电脑前,除了工作、学习,还可以上网、玩游戏、看影碟……每天都可有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。可是,随着坐在电脑前的时间越来越长,皮肤也会渐... -
夏季电脑族补水大攻略
02-03补水攻略:用电脑前,洁面、润肤、补水不可少:如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分,不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时,应在脸上搽些保湿霜,或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头... -
电脑一族日常养生的六大妙招
09-11电脑族日常养生的六大妙招1、注意保护眼睛。应该做到:①每操作电脑1小时,到户外活动活动,举目远眺;②做眼保健操;③多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。2、合理膳食,多喝水... -
电脑辐射危害大 多吃六种食物来预防
02-03现在的上班族都是整天对着电脑,这对于健康来说是有一定影响的,因为电脑会对人体产生一定的辐射,因此做好一些防辐射的工作是必不可少的,那么上班族吃哪些可以防辐射呢?接下来小编将为大家做出详细的介绍。电脑辐射危害大多...