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这四类明目食物电脑族必吃
02-03这四类明目食物电脑族必吃眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操,经常吃些有益于... -
电脑族的养目护目秘笈
11-22目录第一章:电脑一族的眼睛放松法第二章:自然护眼简单方便第三章:电脑族眼睛饮食保养秘笈第四章:电脑族的护眼食物长时间的对着电脑屏幕,眼睛难免不会觉得疲劳,视力模糊,因此,电脑族保护眼睛很关键。那么,电脑族的护眼方法有哪... -
电脑工作族的颈椎24小时保养法
10-05请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。7种特征需警惕颈椎病1... -
OL巧避八大电脑“疾病”
02-03OFFICE里,电脑是我们最重要的一件办公用品,很难想像,如果没有了电脑,我们将如何工作。但遗憾的是,当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时,也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以,了解电脑病,防治电脑病,已经成... -
揭秘电脑辐射的四个误区
02-03揭秘电脑辐射的4个误区电脑辐射很伤肌肤?其实,电脑屏幕辐射是有的,不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候,面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上,在这个距离,用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害... -
电脑族保护眼睛防辐射的饮食方法
02-03防辐射首先要防电磁辐射对人体的伤害,应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目,具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成... -
电脑辐射 怎么把辐射降到最低呢
12-07现在很多的人都是通过电脑办公,电脑辐射是非常常见,你们知道电脑辐射的伤害有哪些吗?防电脑辐射的植物是什么呢,很多的人都喜欢在办公桌上放一个绿色的植物来达到防辐射的目的,到底有没有用呢,赶紧来看看小编搜集的这些常识... -
微机电磁辐射的危害
11-05微机的大量使用为社会创造了巨大的财富,但是,它同时也对用户的身体健康造成了损害。一般用户对这个问题知之不多,没有引起足够的重视。电磁辐射的危害微机操作人员或多或少要受到微机所发射的电磁波的危害。显示器的X射... -
电脑族便秘吃什么好
12-02便秘吃什么好这个问题,是我们最为关注的,特别是长时间坐办公室的电脑一族来说,便秘更是家常便饭。那么便秘吃什么好才能有效防治呢?当然,电脑族要面对的不仅仅是便秘问题。由于工作的需要,电脑一族不得不长期面对着电脑,除了... -
看看电脑族最容易体检出什么疾病
02-03职场人员的健康问题十分突出,所以要重视年度的体检。正所谓‘身体是革命的本钱’,只有对自身的健康状况有个全面的了解,才能防患于未然,也才能更好地投入到工作中。长期坐姿不正导致脊柱偏移六成人累弯了腰科技... -
电脑族菜单 护眼元素
04-21维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色... -
电脑"后脑勺"千万别冲人
02-21长期从事电脑操作的人员,可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状,而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的后脑和两侧,专家告诫电脑用户,最好别让电脑的后脑勺冲着人。据了解,电脑屏幕都是用... -
别让电脑“谋杀”双眸
12-07作为一名公司文员,孙小姐每天8小时的工作时间都在电脑前度过。时常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多,长期下去眼睛暗淡无神,是否可以找到什么调试方法……孙小姐在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈。据... -
电脑族换季护肤要防“死肌”
02-03整天对着电脑,肌肤问题多多。尤其是换季时节,毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗淡……一系列因为电脑引起的肌肤问题接踵而来,所以各位美女OL们,要严防换季时的死肌哦!一、随时吸油保湿原因:电脑辐射让面部皮肤大量失... -
如何护肤 九个妙招帮你呵护肌肤
09-30长时间面对电脑,接受大量的电脑辐射,就使得很多电脑族面临着肌肤问题的困扰,那么对于电脑族来说,应该如何护肤呢?吃什么水果能够帮助电脑族护肤呢?现在就让小编要为大家介绍下电脑族护肤的方法,让电脑族也能拥有完美无瑕的肌... -
鼠标手症状有哪些
02-03鼠标大家都知道,但是鼠标手也许就有人不知道了,鼠标手是一种由于经常使用鼠标导致的一种病,那鼠标手症状有哪些呢?鼠标手容不容易治疗呢?相信很多朋友都非常关心这两个问题,今天就由小编来为大家解惑。什么是鼠标手?鼠标手通... -
电脑族必吃的五道明目菜
04-21明目食材:1、含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。2、含胡萝卜素多的食物,如芥蓝、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色... -
电脑族健康保养有方
12-23很多人一坐在计算机前面,不管是上网聊天、玩game或是处理公文,常常一坐就是好几个小时,一旦到了一段落时,才觉得自己不但腰酸背痛,而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起来,再加上冷气房里的空调,常常使眼睛不自觉的的干涩、发红,如果常... -
上班族易成鼠标手 如何缓解鼠标手酸痛的症状
02-03经常使用键盘和鼠标,手腕要承受反复和过度的活动,就有可能发生水肿,使腕管中的正中神经受压,导致食指或中指疼痛、麻木,拇指肌肉无力甚至萎缩,手腕疼痛,手指也失去了灵活性而且常出现关节痛,这就是腕管综合征,也有人称之为鼠标... -
电脑辐射损伤皮肤用完电脑要洗脸
12-07电脑越来越成为工作的必备用品,皮肤科专家日前提醒,日常操作电脑时,用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑... -
计算机族的杀手 胸廓出口症
11-05常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总是感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常... -
电脑族营养饮食推荐
02-03目前中国有一群庞大的群体——电脑族,而这个电脑族的人群还在不断的增加,越来越多的人上班就是对着电脑,他们的生活、工作和学习都和电脑密不可分,上班用电脑是为了工作,而下了班用电脑是为了娱乐,打游戏、看电影... -
怎样保护眼睛 明目抗燥必喝六种茶
12-03现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!面对电脑时间长了不好,那该怎... -
长时间用电脑如何护理皮肤
09-11电脑族长时间用电脑,不仅会导致皮肤干燥,更会使皮肤遇上这样或那样的问题。对于电脑族来说,护肤美容是非常重要和有必要的。我们来一起看看皮肤护理妙招吧!T区要清爽补水电脑族最常出现的问题就是,半天下来T区就泛着大片油... -
计算机辐射让我们身体虚弱
12-15计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这...