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常见奇效减肥中草药
12-12中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载,称肥胖者为肉人、肥人。已被古今中外医学界鉴定并认可的常用减肥中药(中成药)有以下几种,快来学习吧!绿茶◆绿茶:抗衰老、降血脂、瘦身减脂、清口臭、可改善消化不良情况。◆绞股蓝:增... -
“献血”让身体越“献”越健康
12-15血液是我们身体之中最为重要的存在,而血液的健康与否也决定着我们身体的健康与否,甚至血液的健康程度还决定着我们的寿命,血液如此的重要,我们要怎么样来将它们变得更加的健康呢?我们保养学的方法有许多,有食疗、有运动方法... -
如何抗衰老 8个妙招让你青春永驻
12-15随着年龄的增长我们也在不断的变老,渐渐的开始会出现肌肤的衰老症状,那么在平时的生活中我们应该如何抗衰老呢?在生活中抗衰老最好的方法有哪些呢?在饮食中吃什么抗衰老最好呢?下面我们就随着本站小编一起去详细的了解一下... -
搓澡后产生的泥是什么 你应该知道这些
12-10热气腾腾澡堂里,搓澡工张师傅为老李搓着背,老李是一个泥瓦匠,每天忙碌一天,泡个热水澡,找张师傅搓一下身子,是舒服的事情。可能是工作原因,老李的身上灰尘总是太多了,但经验丰富的张师傅总是能很好的把这些泥搓出来。每次洗完... -
提高免疫力只需简单生活
12-04身体自有的免疫系统在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。衣、食、住、行简单自然:为了维护自己的健康,应该尽量减少使用文明的东西,例如减少吃罐头食品、油炸食物,避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟... -
怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
02-17对于体质是阴虚还是阳虚很多人都不好判断,总感觉自己容易病,体质差的话,大部分是营养失调的情况。下面,我们来看看本站带来的怎么判断是阴虚还是阳虚相关介绍吧!全文目录1、怎么判断是阴虚还是阳虚2、阳虚体质怎么调理最好... -
糖友多吃鱼 补充流失的蛋白质
12-01糖尿病人的饮食可谓讲究多多,由于不能随意的食用日常食材,因此很可能造成身体营养缺失,如蛋白质的流失就是其中最常见的一种。那么,糖友该如何补充流失的蛋白质呢?快到下文来了解下吧。糖尿病饮食糖尿病肾病是糖尿病病人最... -
冬季养生 做到这些冬季告别疾病骚扰
12-15冬季是一年四季当中最寒冷的季节,很多的人都会在冬季换上各种疾病,冬季养生需要怎么做呢?冬季健康需要大家更加细心的呵护,那么健康养生需要从哪些方面入手呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么做,才能够帮助广大的人们健... -
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
12-12洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的“泥”到底是什么?其实“泥”的成分很复杂其主要由油脂、汗水、粉尘、皮屑、衣物纤维等组成。据有关的... -
警惕 寒冬季节冷水冲头最易患感冒起冻疮
07-26第一大危机:它毁了你的神经线我们的头皮是神经最为丰富的地区之一,它与人类的神经中枢——大脑距离最近,一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制... -
长寿的特征 40岁之后有这特征的人多半长寿
12-14长寿的人一般会有一些共同的特征,而且生活习惯都比较健康,那么长寿的特征有哪些呢?哪种人容易长寿呢?吃什么食物容易长寿呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!40岁之后有这特征的人多半长寿1、觉得自... -
养生常识 大多数人上厕所时会犯这5个错误
12-08我们一生当中有很长时间是在厕所度过的,所以上厕所的方法也是会影响我们的健康的,但是生活当中有很多人上厕所会犯错,那么上厕所注意事项有哪些呢?上厕所蹲多久比较合适呢?长时间坐马桶的危害有哪些呢?一起来看看吧!上厕所的... -
洗牙的坏处 这些洗牙的坏处你都知道吗
12-03追求美丽是很多人的选择,一口洁白的牙齿无疑会为我们增添几分魅力。于是洗牙成了很多人的选择。但是洗牙的危害你又知道多少呢?洗牙后的注意事项你都了解吗?下面,我们就和大家一起来了解一下洗牙的坏处有哪些?首先,有过洗牙... -
养生常识 掌握睡眠常识远离失眠危害
12-15现在社会生活压力越来越大,人们在如此大的压力下工作有生活,往往会造成失眠疾病。那么,关于失眠的一些知识,你了解多少呢?失眠的一些养生常识你了解吗?今天小编将和大家一起来了解一下关于失眠的知识。养生常识一、失眠的分... -
冬季做好这事方能保你少生病 一定要记得
12-15立冬,寓意着冬天的来临,在冷冽的冬风中发抖,你还能坚守不穿秋裤的原则吗?反正,小编做不到。但是,还仍有很多“冻美人”们穿着单薄,即使不断打着冷颤,还是选择要风度,不要温度,总之三个字,美!美!美!那么,立冬养生,如何能维护身心健康,少... -
用生命开玩笑 4个习惯等于慢性自杀
12-09在生活当中其实有很多会对我们的健康造成影响的地方,比如长期电脑辐射、吃变质食物等。随着人们对生活品质要求的提高,人们也希望能够越活越健康,尽量规避这些能够对自身健康产生影响的东西,因而对各种明显有害健康、不利... -
冬季减肥方法 掌握4要素
12-09冬季易瘦,因为当冬季严寒我们感到寒冷的时候身体会自动调用体内的能量,消耗卡路里,所以肥胖的朋友们要抓紧这个时机来努力减肥。今天小编就为你介绍冬季减肥方法,帮助你在冬季摆脱游泳圈。冬季减肥方法1.勤动身勤动身并不... -
喝蜂蜜对胃有好处吗 蜂蜜四大食疗处方
12-08蜂蜜食疗攻略蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克,可调... -
夏天脚气治疗小偏方
12-15目录:第一章:夏天脚气治疗小偏方第二章:中医足下养生五大法则第三章:夏季足部保养五禁忌炎炎夏日是脚气的多发季,也是难以掩盖的病症,得了脚气后湿痒难耐,十分痛苦。更严重的是如果是出门在外,还会影响到他人,也会让自己的形象... -
把握每天十个最佳一分钟
12-25⒈刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间:用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中... -
经期养生 月经期应该吃什么
12-12女性每个月有一次经血来潮,会丢失血液约30~50毫升,安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美,三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。月经前吃什么月经前期大多数女性会有一些不适症状出现,如抑郁、忧虑、紧张、失眠... -
中医养生学 养生书籍
12-16《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着,与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典,辨证施治是它的灵魂。全书共10卷,22篇,397法,除去重复之外共有药方112首,重点论述人体感受风寒之邪而引起的一... -
饭后如何运动 饭后多久运动养生翻倍
12-18运动是一件对身体好的事情,运动的好处是非常多的,这点大家应该都知道。但是运动也讲究方法、时间等事情的,如果你运动的不对反而有损健康。比如,饭后多久才能够运动,饭后应该如何运动等,下面就由小编给大家介绍下吧。运动不... -
健康小常识 你会正确滴眼药水吗
12-08电子产品的高速发展,正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机,这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如何正确滴眼药水。今天咱们就一起... -
生活常识 14个“坏习惯”影响新陈代谢
12-15我身体每天都会有新陈代谢的活动,随着年龄的不断增加,新陈代谢的速率也逐年递减。由此而来会带来衰老、肥胖以及心脑血管疾病的健康问题。虽然不能长生不老,但是我们可以通过后天保养让自己身体健康。下面的这14个影响新...