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这些坏习惯太伤肝!
10-06这些坏习惯太伤肝!1、胡乱吃药。很多人从保健到小病,都离不开药,却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现,抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。2、过... -
肾脏最怕8个习惯 现在改正还来得及
11-20作为我们体内重要的代谢器官,身体想要保证干净,那就要保证肾脏的健康。然而,现在的生活中,很多人都在做一些会伤害肾脏的行为,这样就在无形之中加重了肾脏的负担,不利于它的健康。肾脏最怕8个习惯,你喜欢做吗?如果喜欢的话,现... -
健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间
11-20生活中,我们喜欢随性生活:起床刷牙吃早餐;饭后喝茶散步;睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的,我们应该在最佳时间做最适合的事情,才能让效果翻倍。健康的... -
健身过度影响性欲 破坏性欲四大不良习惯
11-12加强身体锻炼其实就是为了增强身体的免疫能力,抵御一些疾病的困扰,拥有强健的体魄,那么对于性生活也会起到一定的作用,但是如果总是健身过度的话,就可能会带来不利的影响,因为调查发现健身过度也会影响到性生活。健身过度影... -
饭后是保健养生的好时机 饭后不能做的事
10-24大家都听过饭后走一走,活到九十九,事实上,有专业的研究发现,人们习惯饭后做的很多事情竟然与养生没有关系,反而经常做会对身体健康有害。那么,饭后不能做什么?饭后做什么事有利健康呢?下面跟随本站了解一下吧!饭后不能做什么?1... -
午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果
11-20在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下,会影响女性朋友的皮肤质量,影响皮肤的健康纹理。专家建议,在炎热的夏天应该每天正确的小睡,定期午睡对身体有很多好处。下面跟随本站了解一下吧!午睡方... -
咬嘴唇虽然性感 但咬多了可能会烂
11-12我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们和本站一起来探索未知的身体!人在思考或者无事可做的时候会不自觉的做出什么动作?咬嘴唇。很多人为此... -
每天这样生活,绝对让你胖到停不下来
11-20减肥和生活习惯密切相关,不良生活习惯,会让你只能越来越胖。每天这样生活,绝对让你胖到停不下来一、快餐生活想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中午经常以... -
“坚持”这些坏习惯让你老十岁!
10-06坚持这些坏习惯让你老十岁!生活中,不少人都存在很多不良的习惯,这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯,长期下去会对身体造成极大的危害。1、一坐一整天久坐给身体带来的危害相信大家都了解很多,... -
影响健康的8种不良睡眠习惯
11-21要知道睡眠对于身体健康很重要,那么哪些不良的睡眠习惯会影响健康呢?现在大家就随小编一起来了解下吧!影响健康的8种不良睡眠习惯枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成落枕,或因流入头脑的血液过多,造成... -
盘点打包剩菜不得不注意的细节
11-20盘点打包剩菜不得不注意的细节打包的剩菜要分开放剩菜打包的时候一定要让服务员分开放,回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。素菜不宜打包因... -
养成这些好习惯 想长寿太简单!
11-20养成这些好习惯,想长寿太简单!1、拒绝服用成瘾性物烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半,而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。2、倒金字塔饮食习惯你的饮食结构必须... -
哪种情况下需要戴口罩
11-13哪种情况下需要戴口罩哪种情况下需要戴口罩1、外出玩耍时在雾霾天气、流感流行季节,外出时必须戴口罩。2、空气质量差的地方环境空气质量较差的地方,各种有害物质刺激呼吸道,如粉尘、花粉、杀虫剂……由于宝... -
8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人眼睛
11-20眼睛是心灵的窗口,一双闪亮迷人的眼睛,是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱,稍微保养不周到,就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面,本站教你日常保健8个健康生活方式,保养好眼睛,让你拥有闪亮迷人眼睛。8个日常健康生活方式... -
想要健康长寿吗 七招你一定要学会
11-13长寿健康是人的一种美好、永恒的追求,我们要实现之,只能从生活的一点点细节做起,下面介绍的七招你都要会:长寿第一招:爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。让... -
使用洗衣机方式不当比没洗之前更脏 清洁洗衣机两步走
09-26洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一,尤其是很多上班族,平时没有时间洗衣服,都是换下衣服往洗衣机一扔,过一会再晒,不但节省了很多时间去干别的事,洗的衣服也很干净。但是你以为放在洗衣机洗过的衣服真的就很干净吗... -
盘点生活常见的6种坏姿势
11-20盘点生活常见的6种坏姿势盘点生活常见的6种坏姿势1、打电话。长时间煲电话粥的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话,这样会诱发头痛。打电话时也要挺胸抬头,可以站在镜子前,检查自己的姿势是否恰当。为缓... -
这些坏习惯最伤心脏!
10-06这些坏习惯最伤心脏!1、性生活纵欲过度专家称,适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之... -
教你7个小窍门 帮你早起开始活力满满的一天
11-12我们每天晚上睡前都会想第二天早上要早早起床去学习去工作,但当清晨的闹钟响起时,我们的第一感觉一定是:怎么这么快就到早上了,怎么这么快就要起床了,都还没睡多久,不想起不想起,再睡一会吧!这个时候心里会无数次的暗下决心,明... -
生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病
11-13在生活中,人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留,坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯,如果总是不加注意,这11个坏习惯会让你一身病。生活中的坏习惯有... -
不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法
11-12不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法:洗澡不打浴液、如厕后不用肥皂洗手、内衣不是每天都换、食物掉了捡起来再吃、光脚健身、睡前忘记刷牙都是影响健康的不正确的做法。不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法... -
一定要坚持这些卫生习惯
11-12一定要坚持这些卫生习惯一定要坚持这些卫生习惯锻炼后需要做拉伸吗?专家认为健身人群的确有必要这么做,因为拉伸能重置身体的关节和肌肉,降低受伤风险。换句话说,如果你错过了锻炼后这10分钟的拉伸阶段,那么下次上健身课程... -
对健康有不良影响的12个坏习惯 很多人都有
09-26生活习惯与人体健康息息相关,然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有,快来跟随本站看看你有没有这些坏习惯吧!1、咖啡因过量每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意... -
这些坏习惯会让你们产生疲劳
11-20这些坏习惯会让你们产生疲劳这些坏习惯会让你们产生疲劳1、铁元素摄入不足。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动,导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议:可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等,并与... -
饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的
10-23饭后百步走,活到九十九,这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。让我们跟随本站一...