热门排序
-
花生酥能减肥吗
12-05花生对于我们大多数人来讲都是非常熟悉的,因为我们的生活中经常能吃到花生,而且市面上还有好多关于花生的食品,比如花生酥、酒鬼花生,这两种食品都是很多人很喜欢吃的。花生酥不仅可以当做零食来吃,而且还可以当做早饭来食... -
经常用蒲公英泡水喝有减肥的功效吗?
11-27小的时候,我们总是喜欢在田野边,小路上,摘些蒲公英来玩,吹一下蒲公英,看着白花花的绒毛随着风飘扬,这场景很是美好。随着科技的不断发展,医疗学的进展,蒲公英也成为了一种药物。那么,像蒲公英这类东西能不能起到减肥的一定的作... -
蜂蜜减肥方法
12-03蜂蜜大家都很熟悉,蜂蜜就是蜜蜂采集的花蜜在它们的蜂巢里酿的蜜。蜂蜜吃在嘴里甜甜的,很受人喜爱。而且蜂蜜含有大量的营养,平常人吃了可以补充身体的能量和营养。而且在一些程度上蜂蜜还能起到治疗病的作用,比如便秘等等... -
能减肥的水果和食物是哪些呢
12-01平时大家身边许多人都比较注意对身材的保持,通过科学的饮食,积极的运动和规律的作息,可以让大家的身材保持的挺好。但是许多人受不住一些美食的诱惑,不知不觉间体重也上升了的非常的迅速了。因此每天都有人正在减肥,减肥时... -
吃酵素减肥有没有副作用
12-06关于减肥一直都是受到大家广泛的提到的,因为现在的社会就是以瘦为美的。大家也知道如果自己比较胖的是会受到很多的人的嫌弃,所以说大家都会尝试用各种办法去减肥。近期就有很多的人说到吃酵素减肥的办法,在减肥的女性圈... -
贪吃甜食 快走十分钟能缓解
11-28英国一项最新研究发现,当你难以抵挡美味诱惑时,立即起来快步走10分钟,如此可助迅速消除这一现象。吸烟、喝酒容易使人成瘾,然而,有的人却对甜食(如巧克力等)存在强烈欲望,也会因嗜吃甜食而上瘾。过多吃糖会引起疾病,如食欲减... -
中医瘦身茶有哪些?
12-06相信“瘦身”一定是许多女性朋友们心中一个小小的梦想,中医瘦身茶不失为一个好方法。那么中医瘦身茶有哪些呢?我收集了以下几种配方,有需要的朋友可以看一看,希望我收集的内容可以帮助到你。1、山楂首鸟茶山楂15克,何首乌1... -
要减肥就试试过午不食减肥法吧
12-06调整饮食结构在饮食中减少淀粉的收入,多加一些优质蛋白,例如脱脂牛奶、大豆、豆腐、豆浆等,还要多吃蔬菜和水果。每天保证吃一个乒乓球大小的瘦肉。此外,下午五点前加一餐晚餐,即便是清淡地喝一些粥、吃一些水果和牛奶也好... -
五豆热控减肥方法 快速减重不反弹
12-03减肥的方法比较多,在减肥方法选择上,一定要选择适合自己的方法,这样对减肥才会有很好帮助,上班族减肥可以选择运动减肥方法,这样的减肥方法使用起来简单,同时上下班的时候,都是可以进行,对经常在家里的人,就可以选择多种减肥方... -
白菜减肥食谱减脂去油瘦身快
12-06很多人一方面嚷着要减肥,而另一方面又懒得去运动,所以只能把希望寄托在饮食上面。大家都知道白菜是一种非常营养的蔬菜,而且还有去油的效果,所以经常吃白菜对减肥十分有好处。白菜的瘦身作用白菜中含有十分丰富的纤维素,能... -
吃小白菜减肥吗
11-27减肥是时下最流行也是讨论的最热烈的话题了。在唐朝,可能还是以胖为美,但如今,却已经是一个骨感美的时代,几乎每个人都在追求瘦,瘦,再瘦!因此,各种减肥方法应运而生,吃小白菜减肥吗?针对这个问题,我们一起来看看答案。小白菜是一... -
晚上吃苹果真的减肥么
11-27肥胖对我们的身体健康有很大的影响,特别容易形成脂肪肝以及高血脂等,而且有很多女性由于过度肥胖甚至会影响到自信,时间长了还会形成自卑的心理,所以无乱是为了美丽还是健康减肥都是非常必要的,但是减肥的方法有很多种,很多... -
睡前吃苹果能减肥吗
11-27苹果里面的营养物质含量丰富,人们之所以喜欢苹果就是因为这个原因,当然,苹果也是养生之道上的首选“工具”。最近听说有些人习惯在睡前吃苹果,认为这样能够减肥,可是,事实真的是这样吗?睡前吃苹果当真可以减肥?原因是什么?吃苹... -
健康减肥食谱 还你美丽身材
12-06说到减肥,相信很多女孩子都在饱受减肥的困扰。爱吃是女孩子们的天性,很多女孩子都管不住自己的嘴。但一吃就怕自己会长胖,有的女孩子为了减肥就狠心不吃饭。其实减肥也要健康减肥,讲究方法,下边给大家推荐几种健康减肥食谱... -
豆浆加什么可以提高减肥效果
12-06对于豆浆这种饮品,相信大家还是赞不绝口的,豆浆的营养成分丰富,可以帮助人体提供许多营养物质,减少了人体疾病的发生,也可以促进脂肪燃烧,是提高减肥功效的最佳食物,单独喝豆浆的话减肥效果一般,如果可以搭配其他食物一起,豆浆... -
越吃越瘦的瘦身魔法
12-16盛夏来了,赘肉再也藏不住了。当下,一种新的减肥风尚吸引了我们的眼球。国际上也把这种减肥方法作为对抗全球肥胖的一个重要策略来施行,它就是——蛋白质代餐减肥法。蛋白质代餐减肥法:多吃也能多瘦近年来,国际上比较推荐的... -
晚上经常吃苹果可以减肥吗
12-06不管是谁减肥的时候,都应该注重自己的饮食选择,因为即便是减肥也不能够不吃东西,而只是在选择食物的过程当中,要了解到底哪一些食物合适,哪一些食物是不应该吃的,因为如果能够正确地选择食物的话,对帮助你减肥就可以起到很好... -
来看看晚间西红柿减肥法
12-11晚间西红柿减肥法并没有规定你要如何吃西红柿,你可以简单地把西红柿当水果生吃,也可以做成自己喜欢的西红柿料理,相当简单。不过,各位mm注意哦,煮熟后的西红柿含番茄红素居然是生西红柿的1.6倍,所以还是尽量把西红柿煮熟了... -
膳食纤维减肥五大误区
12-04膳食纤维减肥目前已经成了很多爱美男性女性的选择,但是其中人们对膳食纤维减肥仍存在较大的误区,保留这些误区一定会给他们带来更多的不便利,那么,究竟这些误区都有哪些呢?接下来我们就来看看。一、膳食纤维只是那些吃起来... -
8款低碳食谱 肉类变瘦身盟友
12-03香炸吉列猪排材料猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪2勺、橄榄油适量。烹调方法1、将猪腿肉放入保鲜袋中,用木棒轻轻敲打,将肉质打软打薄,然后取出,用盐和胡椒粉调味腌制。2、... -
春季不减肥夏季徒伤悲 盘点春季减肥蔬菜!
12-01春季不减肥,夏季徒伤悲,因此很多MM会选择在春季减肥。春季减肥,最健康最有效的方法就是蔬菜减肥了,下面我们来看看春季的减肥蔬菜有哪些。1.卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是... -
冬季减肥最有效的办法 吃这物让你减肥更有效!
11-27冬季饮食减肥是首选,在饮食的同时还需要补充身体需要的能量,也不能盲目减肥呢,下面就来推荐几款好吃有效的冬季减肥菜谱。冬季减肥食谱1、海带萝卜汤材料:山楂10克,海带100克,桂花10克,姜五片,萝卜一个约300克。做法:萝卜削皮... -
一般来月经能喝减肥咖啡吗
12-04我们都知道经期是女性朋友减肥的好时期,但是在经期的时候减肥不能够采用喝咖啡这种做法,因为喝咖啡会导致经期异常,并且带来一些妇科疾病,所以在经期的时候,女性朋友们要采用正确的方法去减肥。对于经期减肥的方法,我们建议... -
鱼和熊掌也可兼得 春节减肥就吃它
12-06春节,对于吃货来说,是一段幸福的时光。可在享受美食的时候,也会付出一定的代价,那就是美丽。如何才能让自己既享受美食又不失美丽呢?本站养生在线的营养专家唐秘密介绍,春节期间适当的吃火龙果就可以!别不信,接下来跟随专家一... -
吃什么菜不发胖
12-06想要不长胖,那么在食物选择上就需要多下点功夫了,因为很多时候我们都会发现有一些食物要是过多的摄入的话,那么身体就容易因此而堆积太多的热量,肥胖这样自然就不利于身材的保持,而让你发胖了,所以下面就为大家具体介绍一下...