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护好肾能长寿
12-14中医有种说法叫“想长寿,护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同,但这句话都适用。老中医提醒,如果人们能护好肾,减少肾脏疾病的发生,那么人们的整体寿命就会增加。肾脏养护多吃什么食物?1、肉类骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,... -
冬季请护好你的膝关节
12-08冬季请护好你的膝关节冬天里膝关节疼痛的最常见原因,是受冻和温度剧变。最经典的例子是,由温度地区迁徙到寒冷地区,往往会在冬天出现膝关节疼痛,这是由于生活环境变化导致温差巨大。膝盖长时间受冻,冷暖交替,也会导致冬天出... -
春季湿疹来袭 护好肌肤是正事
06-03皮肤出现湿疹不要大意湿疹来袭,其痒难耐,这是很多曾经患过湿疹朋友们的真实体验。其实湿疹是一种很常见的皮肤病,通常也不会被患者所重视,以为过几天就会好了,或者干脆买一些外用药自行涂抹。有的患者以为湿疹是由于皮肤不... -
女人吹空调护好2部位 3招防空调病
11-30面对夏季的炎热,很多人都喜欢呆在空调房里,的确空调能给人凉爽,但长时间的凉气浸入也会导致很多的健康问题,比如呼吸病、关节炎等空调病。那么,如何预防空调病呢?下面小编教你常吹空调如何保健。空调最爱攻击两大部位一、呼... -
护好唇 嘟嘴卖个萌不是问题
05-16一入冬气候便逐渐干燥起来,风也比较大,这时变很容易出现嘴唇干裂脱皮,甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不可或缺的一部分。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更有活力,看看下面是怎么叫你唇部护理的吧!Tips1:卸... -
护好身体这处保你70岁前肾不虚
09-28人们在日常都十分注重养生,凡是对健康好的事情,大家都会积极「实施」,但在养生过程中,人们对于背部的保养却并不上心。殊不知,背部的保养是相当重要的,千万别小看。背部就好似人体健康的「晴雨表」,通过背部能对自身健康状况... -
“四字经”养生要诀帮助白领护好肝
11-09目录第一章:忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章:白领保肝护肝严守四字经第三章:白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿,这些都是导致肝病的元凶,研究表明肝脏问题多是白领熬出来的。那么,下... -
上班族养生必知 护好这些部位更健康
07-26生活中什么样的人更容易患病呢?其实在生活中更容易患上疾病的人就是长时间坐在办公室中的白领们,白领们经常坐在办公室中,很少有时间锻炼身体,又由于长时间的伏案工作中,白领们的身体健康已经成为了一个巨大的隐患,或许一次... -
护好身体三个点 寿命就会长一点
04-19寿命是人们在生活中十分关注的事情,很多人为求长寿耗资万亿而不可求,但是你知道吗?在生活中想要了解我们的寿命长度其实是十分简单的,下面就让我们来看一看如何通过对自身的检查来发现我们寿命的长度吧!其实在生活中想要预... -
男人这东西要护好才能长命
03-06“胃,你好吗?”都市白领经常加班熬夜,导致饮食不规律,进而引发胃部疾病。想要有一个健康的胃,必须注意遵循三餐的一些原则。护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,从而侵蚀胃黏膜,就会造成局部炎症溃疡。(1)早... -
白领健康 久坐白领如何护好肾
10-12久坐应该是现代大多数人的一种生活状况,当然这里主要指的就是白领一族,整天坐着办公,回到家也是电脑更前坐,长时间坐着会让人感到腰酸背痛,相信大家都深有体会,不过这可不仅仅视腰椎颈椎在作怪,还可能跟你的肾有关,因此久坐的... -
头发为什么白了 护好这里让头发乌黑油亮
09-29随着年龄的增长,头发逐渐变白,这是一件很正常的事情,但是头发为什么变白了?很多人都知道是因为衰老的原因,但是除了老年人随着年龄增长头发会变白,还有很多年轻人也有白头发,这是怎么回事?而且很多人头发变白的位置也有所不同... -
食疗养发让头发更好的吸收 九种食物帮你护好美丽秀发
11-10女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发,但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长,会遇到头发开叉,枯黄等问题,这些问题都会让女性十分的烦躁,甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题,那么该怎么办呢?小编听说饮食能彻... -
女人护好这四个部位健康年轻常伴随!
05-20女人的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。近日,美国多位专家研究认为,女性预防衰老的关键,要保护好大脏器。1、肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动... -
春季养肝小建议 护好肝脏气色佳
02-06女性够气血才会青春靓丽。人体的肝脏部位是体内造血的重要器官,因此养肝就等于养血。那在春季里肝脏最易受到伤害,小编就给大家提供一些养肝护肝的小建议。春天养生养颜须力主养肝我国的中医养生认为,人在一年四季中身体... -
肠胃不好怎么调理 7个保健方护好肠胃
08-04冬季进补是人们到了冬季必要做的事情,食物要想吸收必定要有好肠胃,肠胃好了,方能对食物很好的吸收营养。冬季调理肠胃要多方面进行调养,才能拥有健康的肠胃。今天小编教你7个调理肠胃的小方法,让你在冬季健康度过。肠胃不... -
春季如何养肝护肝 5款药膳粥护好小心肝
08-18春季是养肝的好时机,你知道春该如何养肝护肝吗?哪些食物能够帮助人们在春季养肝护肝呢?今天小编就为大家推荐一些养肝护肝的药膳食疗,还在等什么,赶紧跟着小编去下文学习一下吧!猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食... -
冬季白领保胃要诀 时刻护好胃
03-26目录第一章:OL冬季保胃战谨记几要点第二章:白领打响保胃战第三章:职场白领保胃战首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱,少不注意就会出现胃部疾病,而忙碌的白领无暇去关注自己的胃,加之应酬多大吃大喝,长时间胃就会受不了,就会反... -
天气转冷护好关节至关重要
03-31中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿免疫科主任医师张奉春表示,目前,仅骨关节炎在我国就大约有5000万人以上。关节炎是一大类疾病,并不单纯指一个疾病,但在中国老百姓的概念中就是风湿、类风湿,实际各种原因... -
怎么保护肝脏 护好肝脏轻松解百毒
11-18众所周知,肝脏是我们人体的最重要的和最大的解毒器官,而我们人体内无时无刻不在积攒着毒素以求肝脏的处理,那么我们应该怎么保护肝脏呢?日常饮食又有哪些食物会损害肝脏呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、保护肝脏... -
胖老人锻炼注意护好腰
04-29人的椎间盘就像是弹簧,可以缓冲脊柱运动时受到的压力,吸收震力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。对于胖人来说,腰椎承重较大,容易受损,同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中,适应力会差一些。如果突然进行大量... -
老人要重点护好九部位
02-07随着年龄增加,人体很多部位都会开始衰老。美国着名的《返璞归真》杂志网站近日采访了多名专家,总结出9个中老年人需要特别保护的部位。1.保护大脑:潜在危险:年龄越大,大脑灵活程度下降,还有患上老年痴呆的危险推荐对策:加利... -
秋冬寒冷护好8个部位让你安然过冬
07-30深秋适当要“秋冻”,但这些部位一定要注意保暖好。秋冬风大,注意头部保暖。耳朵是一热全身就暖,鼻子保护好可以很好的预防鼻炎的发作。腰膝护好可以很好的避免加重关节疾病。头暖:梳头百余次头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相... -
男人健康应该给腰“减负” 控制体重护好腰
10-07男人40,一半以上腰有问题我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是骨性结构,上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行,因此腰椎承载... -
产妇护理 新妈妈5招护好眼睛
09-17每个女人都会经历生孩子的过程,生宝宝需要消耗很多的能量!新妈妈护理是非常有讲究的哦,产妇护理需要注意些什么呢?产妇饮食关系着宝宝的营养吸收,那么产妇吃什么对宝宝好呢?下面赶紧来看看生活中该怎么照顾产妇呢?产后眼部护...