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西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍
11-28西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍小编要为大家介绍的是西红柿炒鸡蛋的做法以及其神奇功效,享用美味佳肴的同时还能丰富营养,一举两得。1、西红柿的营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C,其维生素含量是蔬菜... -
香菜炒鸡蛋的功效有哪些
02-27香菜炒鸡蛋的营养价值还是很好的,我们知道,鸡蛋含有丰富的蛋白质,且多为磷脂蛋白质,能够被人体较好的吸收,而香菜中有丰富的胡萝卜素和多种微量元素,确实是一道营养比较丰富的菜品。具有较好的健胃健脾的效果。当然从香菜的... -
西红柿炒鸡蛋可以放糖吗?西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗
02-22西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。最近网上传的比较热的话题西红柿炒鸡蛋要不要放糖... -
番茄炒鸡蛋 女人养生秘方
01-27西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有... -
香菜炒鸡蛋的家常做法大全
04-20香菜具有丰富的营养,而我们通常只用它来作为配菜用,实在是太可惜了,香菜中的特殊气味能够促进人体食欲,增进消化,鸡蛋又是富含高蛋白的食品,这二者放在一起炒,是非常好的健脑食品,香菜炒鸡蛋的具体做法如下:香菜炒蛋做法食材:香... -
西红柿炒鸡蛋有什么营养?怎么做好吃?
06-17西红柿炒鸡蛋有什么营养?怎么做好吃?西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有... -
男人吃西红柿炒鸡蛋的好处是什么?
11-13西红柿炒鸡蛋是再普通不过的食谱了,然而就在这样一款普通的菜肴,却富含多种营养成分和维生素,被人们称之为最有营养价值的一道家常菜,其实除了美眉很喜欢吃这道菜之外,男性朋友也是需要多吃一些的,那么男人吃西红柿炒鸡蛋的... -
西红柿炒鸡蛋汤的家常做法
09-07相信大家肯定都知道什么是西红柿吧,西红柿是我们常见的一种蔬菜,西红柿不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃西红柿可以起到很好的养生保健功效,此外西红柿还可以起到美容养颜等效用呢,所以我们有必要学习一下西红柿的做... -
经常吃番茄炒鸡蛋减肥吗
09-06随着生活节奏不断的在加快,很多人在忙碌工作的同时因为缺少运动总是会导致身体出现肥胖的现象,往往总是会严重的影响我们的自身形象,但是想要更好的减肥我们就要掌握好方法,首先饮食上要吃低热量的食物,其中番茄就是最受欢... -
好吃西红柿炒鸡蛋的做法
03-21大家都知道西红柿炒鸡蛋好吃,但是西红柿炒鸡蛋怎样做好吃呢?对于很多不会做美食的人来说,西红柿鸡蛋这种简单的食物都不会做,如果西红柿炒鸡蛋都不会做的话,那么对自己来说是一种损失,制作美食其实是有很多乐趣的,关键是自己... -
西红柿炒鸡蛋盖饭的好处
04-28盖浇饭,是比较常见的饭菜,是把菜盖在饭上,非常的简单,方便,而且营养也比较丰富,所以很多人都非常的喜欢,而盖浇饭中最受欢迎的恐怕就是西红柿炒鸡蛋盖饭吧!我们经常吃它,但是,你知道它对人体有什么作用吗?西红柿炒鸡蛋盖饭的好处... -
西红柿炒鸡蛋怎么做?西红柿炒鸡蛋的做法
04-21西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜,非常受大众的喜欢,下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。西红柿炒鸡蛋怎么做?西红柿炒鸡蛋的做法西红柿炒鸡蛋的做法主料:鸡蛋4个,西红柿150克。调料:猪油(油食品)5汤匙,盐、糖各适量,水... -
让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西
01-12炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴,即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做,但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西,其美味程度将可大大提升吗?让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东... -
秋葵炒鸡蛋要焯水吗
03-08要。秋葵若不焯水口感不好,十分涎黏,还带有淡淡涩味。焯水之后可去掉涩涩的口感,且焯水后的秋葵少了草酸,有益于人的身体吸收营养。秋葵中含有的黏性的涎属于黏液蛋白,在经过高温焯水处理也会使蛋白变质,可去掉黏黏的感觉。... -
做鸡蛋的小窍门:炒鸡蛋用中火
11-02做鸡蛋的小窍门:炒鸡蛋用中火做鸡蛋的小窍门鸡蛋羹:不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的蛋羹又粗又硬。也不要用力搅拌,略搅几下,保证搅均匀就上锅蒸。另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑... -
葱头炒鸡蛋的做法和营养有哪些?
11-12都说越简单的菜越看出厨艺,越家常的菜越有营养,葱头炒鸡蛋就是这样一道简单有营养的家常菜,一千个人可能炒出一千种味道的葱头炒鸡蛋。针对于此,我们就来介绍一下葱头炒鸡蛋的做法,大家可以对比看看,你家的葱头炒鸡蛋是不是... -
西红柿炒鸡蛋的作用有哪些
09-08西红柿炒鸡蛋是比较家常的菜,几乎是普通百姓的日常生活中一道再平常不过的菜了,但是,虽然我们经常会吃,但是依然很喜欢,因为有番茄,所以吃起来会有一点酸,而且还有一些甜味,非常的好吃。可是,你知道西红柿炒鸡蛋的作用有哪些吗... -
香椿炒鸡蛋的具体做法步骤
06-18香椿炒鸡蛋的具体做法步骤香椿的功效香椿,又名香椿头、香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化... -
如何做出好吃的炒鸡蛋?
06-18如何做出好吃的炒鸡蛋?如何做出好吃的炒鸡蛋?要做出好吃的炒鸡蛋,一定离不开两样液体:料酒和水。清水:在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起,打匀,放入锅中小火慢炒,鸡蛋口感会特别嫩滑,并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋,加50克左右的... -
吃黄瓜炒鸡蛋能减肥吗
12-23黄瓜和鸡蛋都是日常生活中常见的食材,黄瓜可以生吃也可以烹饪,味道清香爽口,黄瓜也可以跟鸡蛋搭配在一起食用,很多人在减肥期间选择吃黄瓜和鸡蛋,经常吃黄瓜可以达到一定的减肥效果,和鸡蛋搭配在一起保持营养均衡。黄瓜鸡蛋... -
秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃
03-09用料:秋葵8个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油80克、盐2克、生抽15克、料酒5克、大蒜籽3粒。1、锅中倒入适量清水,烧开放少许油盐,加秋葵焯水30秒,再捞起过凉。2、秋葵去蒂切成斜片,红辣椒洗净去蒂切成斜片,大蒜籽去皮洗净切碎... -
番茄炒鸡蛋的好处有哪些
02-01我们知道如果能够合理的搭配好我们日常的饮食,能让我们的身体从不同的食物中获取更多的营养价值,并且饮食是我们身体获取营养最直接和有效的一种方式,他不会像药物对身体滋补的同时也会带来副作用,那么西红柿炒鸡蛋就是我... -
胃疼试试艾叶炒鸡蛋
12-23胃疼试试艾叶炒鸡蛋胃疼试试艾叶炒鸡蛋读者:最近老是胃疼,吃了药感觉治标不治本,仍反复发作。后来,同事建议我尝试一个食疗方,用后果然有效果。具体方法是:到中药店购买干艾叶,取15克洗净弄碎。将3个鸡蛋打在碗里,放入艾叶,和... -
辣椒炒鸡蛋怎么炒呢
03-09辣椒一个、鸡蛋两个、小米辣1个、蚝油适量、蒜3瓣。辣椒洗干净掰成小块,小米辣1个切圈,蒜切末。碗内磕入1个鸡蛋,加入适量盐,再加入几滴清水把鸡蛋完全打散。锅里倒油,七成热倒入蛋液,用筷子搅动把鸡蛋搅散,鸡蛋搅散定型后盛... -
大蒜炒鸡蛋的做法及功效
01-23众所周知,大蒜是天然的植物广谱抗菌素,还能杀死多种致病真菌,生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。同样的,鸡蛋也是营养丰富的食物之一,大蒜炒鸡蛋恰恰融合了二者的优点,下面我为大家具体介绍一下大蒜炒鸡蛋的做...