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骨质疏松的运动和药物疗法
02-28运动方式宜有一定量的支重性运动,如哑铃、拉力器等,使骨骼在负荷情况下多作运动,做到肌肉壮、骨量多。每日步行一万步,并有适度的体育活动,如羽毛球、乒乓球、迪斯科舞等。若能使运动强度达最大氧耗量的70%水平(50岁心率约... -
骨质疏松的常见认知误区 看看你有没有中招
02-05随着人口的老龄化,骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题,其发病率已跃居常见病、多发病的第四位。骨质疏松患者容易骨折,给健康和生活带来严重影响,所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要... -
老人骨质疏松怎么办
02-17其实老年人上了一定年纪的时候就容易导致钙的流失,而这样子最容易导致骨质疏松的发生,对老年人的一个身体健康是会带来很多不利影响的,所以说在面对老年人骨质疏松的时候大家应该重视,现在要去了解一下老年人骨质疏松应该... -
骨质疏松食补有哪些?
03-07骨质疏松食补有哪些?提到骨质疏松大家都知道和补钙密不可分的,那我们在日常的生活中。通过食补是关键,它不仅安全,而且是比较有效的,对提高人身体的抵抗力也会有很大的帮助,那除了补钙还有哪些是我们可以比较实用的。可以快... -
骨质疏松药膳食谱
11-28骨质疏松,在我们的生活中是非常常见的,以前是经常会发生在老年人身上,可是,现在的小孩和青年人也是会得骨质疏松的。骨质疏松给我们的生活带来很大的影响。那么,骨质疏松药膳食谱是什么呢?让我们通过下文来了解一下吧!黄芪虾... -
中老年女性容易骨质疏松
06-18骨质疏松是衰老的表现河南洛阳正骨医院骨质疏松科主任孔西建介绍,骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病,分为原发性、继发性和特发性骨质疏松。骨质疏松属祖国医学骨痿、骨痹的范畴。中医认为,肾... -
中医骨质疏松怎么治疗的
11-07骨质疏松应该是大家都听过的一种常见的临床疾病,一般以中老年患者居多,这种病的病因也很多,患者人数这些年有增加的趋势。而骨质疏松对于患者的工作和正常的生活造成了很大的影响,所以患者对于疾病的治疗很着急,那么,中医骨... -
骨折后骨质疏松恢复慢怎么办
12-28在生活中,我们常常会出现一些意外的情况出现,比如骨折。但是骨折以后患者还是会出现一些问题的,那就是出现了骨质疏松,导致了患者恢复慢。这让患者都很担心的,但是有不少人都不太了解这到底该怎么处理的。为了让患者更好的... -
如何治疗骨质疏松
08-15骨质疏松是一个常见的疾病,尤其是老年人患这种病的概率很大。其实,骨质疏松的是可以治疗的,只是在治疗上需啊哟针对病因,进行相应的治疗,才能收获比较好的治疗效果。临床上,骨质疏松的治疗方式有很多种,常用的方式是药物治疗... -
好药膳如何调节骨质疏松
11-19老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节骨质代谢,使其维持在平衡状况,以达到康复的目的。黄芪虾皮汤黄芪2... -
老年人要怎样预防骨质疏松
11-05骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题,特别是老年人。但是在他们看来,骨质疏松就是缺钙,所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。中医理论认为,肾主骨,生髓,骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导致脏腑功能的整体失调所... -
孕妇骨质疏松怎么办
05-16骨质疏松是身体缺钙的表示,不要以为只有在老年人身上才会有骨质疏松,其实,许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢,那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长,胎儿的生长需要补充大量的钙,而此时如果孕妇体内的钙不够多,加上被胎儿吸取走,自... -
老人骨质疏松不宜做的八大动作
11-25吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化,还易噎着,对食管造成损伤。因此,老人吃饭时应放慢节奏。负重。老人由于身体的退行性变化,肌肉和骨骼的功能都会减弱,因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造... -
谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来
04-14骨质疏松是人体非常常见的一种疾病,主要是发生在一些中老年人的身上,很多人都认为是缺钙导致的,所以人老了之后都说也好多补补钙,这是真的吗?关于那些疾病疾病的误区你知道哪些呢?一起跟随小编看看吧,那些年你被骗的那些事。... -
缺钙骨质疏松的分类
04-16现在不少老年人一上了年纪,就会有各种各样的病痛发生,为此,许多后辈就很着急担心,老年人的饮食也成了一重大问题。与此同时,千万不要认为只有老年人才会有缺钙的现象哦,尽管是婴儿,不少年轻人还是有这种现象的发生。众所周知... -
男性骨质疏松怎么预防
08-19很多男性朋友都觉得自己身体状况很好,不需要锻炼身体,也不需要营养饮食,其实这样的想法可是大错特错的,现如今各种各样的疾病都会侵袭到男性朋友的健康,甚至会引发生命危险,就比方说骨质方面的健康隐患就是很常见的,对此要提... -
预防老人骨质疏松有什么方法?
12-09老年人上了年纪之后总会有这样或那样的健康隐患存在,遇到这样的状况首先要及时察觉正确医治,当然了如果能够提早预防,做到防患于未然就更好了,这样就不会轻易的受到伤害了,毕竟年纪大了之后骨质状况也会逐渐衰退,不可忽视,那... -
骨质疏松的治疗方法 防它就吃2款药膳
03-27你是不是觉得随着年龄的增大自己的腿脚也是越来越没有力量,走几步就会感觉腿脚疼痛,这是因为人体骨骼的钙质流失的快,所以出现了骨质疏松,那么对于骨质疏松该如何预防呢?随着年龄的增长人体的钙质流失的很快,骨骼的供给不够... -
严重骨质疏松的并发症是什么?严重骨质疏松症会瘫痪吗
10-12女性在出现骨质疏松症时,一般是在绝经之后,才会有情况发生,而发生情况时,对女性的身体也会造成一定的伤害。下面,就快和本站一起了解严重骨质疏松的相关知识吧!本文目录1、更年期骨质疏松症的原因2、严重骨质疏松的并发症是... -
节食减肥易致女性骨质疏松
10-04著名影星格温妮丝·帕特洛(《钢铁侠》主演、曾获奥斯卡最佳女主角称号)曾因节食减肥而被发现患有骨质减少(骨质疏松症的前兆),而这是因为她严格遵守低脂低钙的饮食食谱导致的:她很少吃奶酪、奶油和其他乳制品,而这些食物... -
上班族养生 白领如何预防骨质疏松
05-19在现代,骨质疏松已经成为了上班族的一种常见疾病,所以在上班族的养生工作中,预防骨质疏松也已经成为了一个严重的问题。那么骨质疏松应该如何预防呢?骨质疏松吃什么好呢?今天小编就为大家介绍下上班族生活中会导致骨质疏松... -
中老年人多吃奶制品可延缓骨质疏松
07-19多吃奶类、大豆或其制品大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有大豆低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物。建议每人每天摄入30g~50g大豆或相当量的豆制品。饮奶有利... -
得了骨质疏松怎么办
12-18骨质疏松知识是很多老年人最常见的一种疾病,尤其是上了年纪的老年人,骨质疏松的患病率非常高,主要就是因为缺钙或者平时缺少锻炼造成的,骨质疏松的危害非常大,除了疼痛之外,甚至还容易导致骨折,因此必须注重及时的治疗,那么下... -
老人骨质疏松如何用药
04-14老人骨质疏松如何用药骨质疏松,常见于老年人,其中以女性尤多。对于骨质疏松,重在预防,平常除了加强锻炼外,还要进行必要的药物治疗,以减少骨质的流失。下面就给老年人介绍骨质疏松常用的6类药物。1、维生素D及活性产物:钙的... -
老人驼背可能是骨质疏松
08-16经常听到老人们念叨,上了岁数,腰也弯,背也驼,似乎老年人弯腰驼背是很顺其自然的事情。但实际上,很多老年人的驼背并非正常,这可能预示着骨质疏松已经非常严重。人到老年后往往有不同程度的骨质疏松,但此时身体所承受的负荷并...