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减肥抓细节 美颈全攻略
06-10一圈年近30,添一圈长10岁,不小心被脖子上的年轮出卖了年龄,怎么办?美颈的5个好习惯每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜,在面部使用后敷在颈部即可)防晒选择高度为8cm左右的枕头,以... -
白领炎热夏季防困倦提神全攻略
11-05一组小动作唤醒梦游办公族握拳:双手握拳,然后从小指开始,逐渐将手指伸展,依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后,要用力伸展手指。从小指开始,内收握拳,顺序依旧是小指、无名指、中指... -
秋季喝粥最养人 中式早餐养生粥全攻略
05-12秋季养生吃什么?早餐吃什么才健康?秋季喝粥特别养人,喝一些有米制作的粥是最好的了。小编分享几款养生进补的食疗粥你们,营养早餐教你做。健康蔬菜粥原料四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60... -
考生一日营养健康全攻略
03-22考生一日营养健康全攻略下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧!■营养早餐金玉良言:考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好,不但上午学习没精神,还极易造成午餐吃得过饱,进而影响到下午的学习。要知... -
春节假期护肤保养全攻略
05-16春节旅途上怎样护肤?春节回家也是件麻烦事,特别是还要坐长途车的MM们,要时刻保持美丽,更不能在下车之后就面目全非惨不忍睹,因此在车上做好护肤也是非常重要的,下面是一些在长途车上护肤的小绝招,很不错哦!整理化妆包:忌讳贪多... -
泡温泉的好处 泡温泉健康全攻略
04-03寒冷的冬季到来,很多女性都很怀念那温暖的感觉,常在暖气房里又易得暖气病,所以很多女性都选择去泡温泉来纾解寒意。泡温泉已经在寒冬成为时尚,那么冬季泡温泉有什么好处呢?今天小编就为你介绍泡温泉的健康全攻略。泡温泉的... -
火车票网上订票电话订票全攻略,官网12306.cn
01-19又到一年春运时,每年这个时候也是最痛苦的时候,火车票太难买,根本抢不到。现把买票的一些心得记录下来,分享给大家,希望对大家有帮助。购买火车票,铁道部火车票网上订票官方网站售票渠道仅限和电话95105105。火车票订票提前... -
瑞雪普降 冬季雪天的保健养生全攻略
07-16冬季雪天,它在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒,雪天健康安全和保健养生更重要。心:雨雪天如何调节心情气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常... -
橄榄油身体护理全攻略
06-04认识的橄榄油的美容作用一、忘掉燥痒在干燥的季节,橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季,那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后,更是有奇痒难忍的感觉。要是皮肤非... -
IT人员的九种常见病全攻略
08-231、头痛头痛并非小事症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦... -
泰迪洗澡全攻略
11-201、在给泰迪洗澡之前,用刷子把全身的毛刷一遍,较严重的毛结用剪刀直接减掉,把身上的树叶、杂物全部清理干净,在日常的毛发护中要注意饮食要营养均衡,食物可以选择营养丰富,含深海鱼油的天然狗粮,有助于毛发柔顺亮泽固色,这样... -
职场减压之全攻略
03-25回观2010年的职场话题,鸭梨大依旧是困扰人们的首要问题,从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群,正面对年关的种种工作压力、生活压力,心理亚健康现象尤为明显。因此,正确应对职场压力,保... -
夏日洗脸不简单 正确洁面全攻略
01-14准备工作:1.清洁你的毛巾,其实不是很建议使用毛巾洗脸,因为毛巾上会沾染各种细菌,但如果你有使用毛巾的习惯,那么就记得在洗脸前先把毛巾洗干净,拧干后轻轻擦拭脸部,切忌用湿毛巾用力擦脸,另外毛巾一定要定期消毒。2.洗手,同样... -
白领盛夏防困倦全攻略
11-07在面对着堆积如山的工作时,你有没有突然被困意袭击,你有没有抱着咖啡浓茶不撒手的时候,你有没有想用牙签撑着眼皮的冲动,你有没有一整天眼神涣散宛若梦游?如果你回答yes,那就赶紧看看下面这些绿色健康的小招数吧,它们一定会... -
上班族养生 五类职业女性健康全攻略
10-21作为白领一族,很多职业的女性都面临着健康问题的考验,比如坐姿带来的疾病困扰。那么对于她们的健康养生工作来说,怎么做才最好呢?下面就让小编为大家介绍下五大类职业女性的常见疾病以及预防方法吧!让上班一族的女性也能够... -
养生之生活起居全攻略
04-04生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。起居有常起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规,其中最重要的是昼夜节律,否则,会引起早衰与... -
外企面试礼仪全攻略
03-232月25日,“百万家庭学礼仪”系列学习活动作为一项政府实事项目正式启动。从2006年到2010年,上海将对100万市民进行各类礼仪培训,今年将完成20万市民培训工作。其中,“职场礼仪”是本次培训内容的重要组成部分。本版为此专... -
美腿天后瘦腿美腿全攻略
03-29莫文蔚莫文蔚的玲珑身材是不少27~35岁大龄女青年羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母,因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是,莫文蔚和大多数女孩一样,无法抵抗美食的诱惑,这种情况... -
女性七天饮食清肠排毒全攻略
03-06给体内排毒是很重要的一件事情,饮食排毒是很不错的排毒方法,今天就给大家推荐七天饮食排毒的全攻略。第一天:素美人养成计草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成... -
简易全身美白全攻略 快速塑造水嫩肌
10-06俗话说的好,一白遮百丑,由此我们也可以看到白对一个人外貌的重要性。尤其是对于很多爱美的人来说,皮肤黑是一种硬伤。尤其是在夏天的时候,美白防晒是每一个人都需要做的事情。那么除了一些常见的美白方法之外,有没有其他的... -
三亚旅游防坑全攻略
11-06出发前的准备三亚的阳光很美,海滩也美,但人要美就得使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的,晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的,酒店提供的比较劣质。到了三... -
安全小贴士 2012春节自驾回家全攻略
12-26目录第一章:春节自驾车回家五大注意事项一个不能少第二章:给您建议开车回家过年要注意什么第三章:自驾车回家行驶在高速公路中的注意事项过年了,在外奔波了一年的人们都开始高高兴兴的回家过年了,有车族的朋友们都希望开着... -
白领女性常见九大疾病全攻略
03-23整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的... -
轻松美白祛斑夜间保养全攻略
06-24轻松美白祛斑夜间保养全攻略轻松美白祛斑夜间保养全攻略,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收,美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,小... -
不同部位去角质全攻略 改变粗糙暗黄肌肤
03-07不同部位去角质全攻略改变粗糙暗黄肌肤肤色暗沉、蜡黄、粗糙……化妆品很难起到作用。这个时候你就应该想到要去角质了。但是如何去角质才是正确的方法呢?如果方法不正确的话,就很容易伤害到皮肤,所以去角...