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白酒喝多少算酒驾?开车必知酒驾标准
12-01几乎所有的司机都曾有过这样的侥幸心理:开车喝一点点酒没什么大不了的,自己的车技还是比较不错的。殊不知,就是这样的侥幸心理却酿成了大祸。如今国家对酒驾的处理相当严厉,所以奉劝各位司机开车一定不要喝酒。那么,白酒喝... -
青春期减肥六个必知常识
05-17进入青春期的少女,身体发育加快了,第二性征也开始发育,变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量,就很容易胖起来。1、不用不适当的减肥法抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采... -
科学养生必知饭后“八不急”
02-05一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析:从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处,是很明显的事实,显而易见。当人进食... -
关于咖啡必知的八个误区
08-30越来越多的人开始喝咖啡,但是人们对咖啡却有很多误解,让我们来看看真相吧:误解1.咖啡可以上瘾这句话有一定的真实性,但这得取决于你对上瘾的理解。对于中枢神经系统来说,咖啡是一种刺激物,经常喝咖啡,身体可对其产生轻度依赖... -
缓解工作疲劳 白领必知13招
09-23目录第一章:白领必备缓解工作疲劳13招第二章:OL自我按摩缓解多种酸痛第三章:白领一族缓解疲劳保健方法忙碌了一天的白领们下班回家总是会觉得疲劳,浑身酸痛。那么,白领要如何缓解疲劳改变身体酸痛的现象呢?下面就来和小编一... -
省钱+有效 必知3种实用减肥法
05-13无论你是在等车的时候,还是已经在公车上,如果没位置是站着的状态,就可以利用这段时间来进行收腹运动,达到减肥减肚子的效果。省钱+有效必知3种实用减肥法搭公交运动当你每天坐着的时间远远要超过走路的时间,那么你最好选择... -
健康常识 你必知的早餐常识
04-07都说早餐很重要,但是都市人总是习惯了忙碌中解决早餐问题。到底早餐吃什么?几点吃早餐最好?如果不吃早餐会对健康有什么影响呢?吃什么?——1/3针对现代人高脂高糖的饮食习惯,美国膳食指南重新规定了早餐中的脂肪... -
戒烟者必知 戒烟几天后不难受?
01-17香烟是男人们又爱又恨的东西,爱的是吸烟时带来的美妙感受,恨得是香烟当中的毒性成分对身体的伤害。很多男人表示想要戒烟,但实施起来之后,才发现戒烟原来如此的艰难。那么,戒烟几天后最难受呢?戒烟前十天最难受戒烟最难受的... -
洗面奶使用必知手册
06-30必知手册用于洗面奶洗面奶使用必知手册,在生活中,有很多人会使用洗面奶,不同的洗面奶使用效果不同,但洗面奶奶的使用方法几乎相同。以下是洗面奶使用必知手册。让我们看看。使用洗面奶必知手册1不要指看洗面奶也能智能美... -
常吃红枣养生 必知七大禁忌!
09-21红枣作为进补的佳品,不仅具有养生补血的功效,也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究,不少人选择单吃生红枣进行补血,但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。禁忌一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用... -
妈妈必知 有利于宝宝成长的养生手册
04-21目录第一章:儿童成长中最怕的七件事情第二章:儿童保健常识许多家长对孩子的起居生活和饮食营养非常在意,却忽视了有写事情是坐不得的,也不知道什么样的方式最利于孩子成长。那么下面我们就一起来盘点下吧。儿童成长中最怕... -
断奶后胸变小怎么办?辣妈必知的产后高效丰胸法!
10-18宝妈们在产后除了有妊娠纹的烦恼之外,胸部缩水也是令人很是头疼的一个问题。有一些宝妈在产后出现了非常严重的胸部缩水,经历过的宝妈应该都知道这种痛苦。很多宝妈在产后尝试了很多的丰胸方法,最后效果都不怎么好,有的还... -
男人必知保健常识
01-29男性保健常识1:微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外,镁在这方面的作用... -
如何治疗颈椎病 白领护颈必知妙招
07-07颈椎的健康是许多的白领都非常关注的,长时间的对着电脑工作,颈椎难免会有或轻或重的问题!颈椎病可以根治吗,颈椎病如何自我治疗呢?其实生活中大家只需要多多关注自己的颈椎健康,养成良好的生活习惯就可以有效的保护颈椎了呢... -
减肥必知的几招瘦身动作
02-04爬楼梯相当于垂直健走,好处多多,消耗热量惊人,而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。垂直运动不只是爬楼梯而已,还包括下面几项,同样可以达到健身效果:一、爬小山丘每小时消耗的热量:408卡(上和下)好处:户外就可做警告:膝... -
春季旅行必知的防晒护肤大计
06-04春季是郊游的好季节,约上3~5好友投入大自然的怀抱,尽情享受那分自得!好不惬意!爬山是春季踏青活动中最吸引人的节目,你知道吗?爬山之前,肌肤的防晒是非常重要的!紫外线不会发热,譬如人们在爬山时,越往上,山风越凉,这时紫外线也就... -
春季养生小常识 11个春季养生必知常识
07-23春季是万物复苏的季节,俗话说一年之计在于春,春季对于养生也是非常的重要的,而春季养生的常识也是非常的多的,有食疗或是运动,还有一些原则等等。今天小编就为大家详细的介绍一下包括春季养生食谱在内的各种春季养生必知常... -
老年人吃什么好 老年人保健必知的饮食常识
07-19老人的健康是每个子女都非常关心的事情,父母为我们辛苦了一辈子,所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识!老年人吃什么好呢,生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢?老年人吃什么水果好呢,下面就和小编一起来看看中... -
护肤必知七个常识
10-11如何有效地美白护肤,不只是护肤品的功效,还要大家注意生活细节。记住美白护肤的一些小常识,可以令皮肤有效变白。下面小编分享一些美白护肤小常识,让大家的皮肤快速变白。皮肤光洁白皙的女性,总能享有特殊的待遇,因为,均匀白... -
去婆婆家过周末 儿媳必知的8件事
09-02如何在假期搞定你的公公婆婆,这恐怕是每个儿媳都要动动脑子的事,不管平时和公公婆婆相处得怎样,毕竟隔着代沟,见面难免都会有些困扰和麻烦,最重要的就是要保持一颗诚心,另外就是要了解下面的相处小技巧了!别管能不能听进去,都... -
职场女白领必知的十养减压法
11-25职场女白领必知的十养减压法白领虽然工作不错,但是生活节奏快,生活压力也随之增大。要知道,人的承压能力是有限的,压力过大会给我们的身心都带来困扰,因此,适当的减压很重要。那么,职场女白领要如何减压呢?一养、科学饮食很重... -
冬天必知泡脚秘方
09-25冬天必知泡脚秘方又一波冷空气来袭,虽穿得比其他人都多,不少人(尤其是女性)仍常常感到手脚甚至全身冰冷,他们常被嘲笑为冷血人士。中医师认为,易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚,到了冬季,寒邪侵袭时,就会阻滞经脉,阳气不能到... -
冬季养生大法 必知六个常识提高睡眠质量
12-24冬季本来就是一个让人困乏的季节,俗话说一夜好睡,精神百倍。彻夜难眠,浑身疲惫。今天就教大家冬季养生之道——如何睡的舒服?如何睡出健康?1、女生睡觉做到三不带①不戴手表睡觉一般的手表的表带都会比较紧,不利... -
如何调节婆媳关系 丈夫必知事项
01-27工作再忙,男人也要顾家,尤其要多看着你家里的那两个女人。不要因为自己太忙而逃避她们,让她们肆意争吵。聪明的男人在面对婆媳争吵的时候,需要做到哪些呢?1、当妈妈与妻子发生了矛盾,作为男人,千万不要逃避,必须直面现实。我... -
健康必知小知识 晚上开灯睡患癌率爆高
07-12目录:第一章:健康必知小知识晚上开灯睡患癌率爆高第二章:鬼压床怎么办这样睡既健康又不显老第三章:睡觉5大学问赶跑困意让你精神饱满很多人睡觉都有开灯的习惯,觉得这样睡觉比较有安全感,可是你知道吗,开灯睡觉的患癌率可是...