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夏季吃毛豆为健康加分
11-13夏季吃毛豆为健康加分夏季吃毛豆为健康加分夏天正当毛豆上市之时,这个时候的毛豆煮后不但质地柔软,细腻可口,还含有很高的膳食纤维,对人们的健康很有好处。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含... -
毛豆怎么做好吃 大厨教你煮毛豆
08-23煮毛豆是我们夏天最长吃的一道凉菜,随随便便到一家卖宵夜的小店,都一定会有煮毛豆这道凉菜。有时候,我们会发现,自己家煮的毛豆不好吃,那么,饭店里煮的毛豆用了什么神奇的方法呢?如何煮毛豆才好吃呢?毛豆怎么煮对健康好呢?毛豆... -
毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用
04-20毛豆又叫黄豆、大豆,大豆含的营养素比较全面,并且含量丰富,每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡,钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B10.79毫克、维生素B20.25毫克、尼... -
青毛豆怎么炒好吃
03-10毛豆可以搭配土豆、培根、豆腐、胡萝卜、青椒等菜。毛豆的做法:1、食材准备:毛豆150克、大蒜、精盐、生抽、菜籽油、青椒、红椒各适量。2、毛豆仁洗净。3、红椒、青椒切丁。4、切好蒜片、剁点蒜泥。5、开水锅里焯一下毛豆仁... -
毛豆怎么做汤最营养
11-15毛豆怎么做汤才更加营养保健,对于这这一道食物,一般很少人会注意观察,因为毛豆可以说是生活中比较平常的食材,所以对它的营养价值大家可能也不太注重了解,那么现在要为大家具体来介绍一下,毛豆汤的制作方法按照这些方法去制... -
毛豆煮多久能熟
11-21毛豆煮10分钟左右能够完全煮熟,煮毛豆的操作流程也比较简单易懂,先把毛豆用盐水泡5分钟,再用清水冲干净。再把用剪刀将毛豆两端剪掉。把所有的毛豆都处理干净,将所有调料准备好。毛豆一般用冷水下锅,等水烧至沸腾后大约10... -
发芽的毛豆可以吃吗?没熟的毛豆有没有毒?
11-16我们经常会将毛豆来做成凉菜,卤制入味,夏天的时候特别下酒,还可以搭配小龙虾一起吃。不过毛豆的果实同时也是它的种子,所以毛豆如果放久了老了,环境条件合适的话,就会出现发芽的情况。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文... -
吃水煮毛豆好处有哪些
01-17毛豆就是我们平时见到的菜用大豆,生活中我们经常可以吃到,而且还有很多种的吃法,一般最常见的吃法就是水煮毛豆,水煮毛豆也是家里招待客人最常见的一盘菜,制作的方法也比较简单,引得很多人的喜爱,主要是因为它的营养价值是很... -
毛豆猪骨汤要的做法
05-12毛豆猪骨汤是比较好的搭配,可以帮助我们更好地补充身体所需要的营养物质,而且也是比较美味的一道食物,那么如何才能够制作出美味的毛豆猪骨汤呢,看看下面所介绍的这些方法和步骤吧!按照这些步骤和方法去制作,就可以让我们快... -
毛豆的营养价值及功效介绍
07-21毛豆是我们平时经常可以见到的食物,一般在夏天的时候是比较多的,毛豆的制作方法非常的简单,我们通常会在加过佐料的水里面煮了之后就可以食用,新鲜的毛豆吃起来非常鲜嫩,容易入味,烹调简单,深受欢迎,接下来我们就为大家详细的... -
子宫肌瘤能吃毛豆吗
10-11子宫肌瘤是一种比较普遍的妇科疾病,一般来说子宫肌瘤属于良性的肿瘤,在生活中对与这种疾病的要求就会很高,特别是在饮食规律上,由于子宫肌瘤与女性身体的一些雌性激素有着密切的关系,所以我们再吃一些含有激素的食品就会造... -
吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养
03-26毛豆也叫菜用大豆,它其实就是大豆的小时候,是尚未成熟的大豆,其营养更容易吸收利用。毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童... -
月经期能不能吃毛豆
06-02毛豆是夏天的时候最常见的豆类蔬菜之一。毛豆中不仅含有丰富的蛋白质,而且豆类食物中都含有成分非常高的大豆异黄酮。我们都知道大豆异黄酮对于女性朋友的身体保健起到的作用是至关重要的,所以毛豆是一种非常健康的食物... -
毛豆和胡萝卜的营养价值是什么
02-17毛豆跟胡萝卜是我们在生活中经常会食用的两种食材,主要是因为它们的营养价值比较高。毛豆的脂肪含量比其它的蔬菜高,而且毛豆可以起到改善便秘的作用,而胡萝卜含有很多的胡萝卜素,可以补充我们身体所需的维生素,并且胡萝卜... -
豌豆和毛豆哪个热量高
03-12豌豆。100克毛豆的热量为123大卡,100克豌豆的热量为313大卡,因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高,而且脂肪含量较少,碳水化合物的含量是毛豆的2倍。两者都含有较为丰富的膳食纤维,适量食用对人体是有一定的促... -
牛肉丝炒毛豆怎么烧好吃
03-08牛肉、毛豆、红辣椒、盐、糖、酱油、盐。牛肉断纹路切丝,牛肉切丝后加盐加水抓至起粘上劲后,加糖加老抽酱油,腌制15到30分钟。锅里倒油,将腌制好的牛肉丝翻炒,稍微变色,即可装盘备用。锅里倒油,将毛豆炒至变软(不要加水哦)然后... -
咸菜毛豆汤怎么制作
12-20朋友和家人聚餐吃饭时有一两个汤,不仅可以增加食欲,还可以丰富这顿饭菜的品种。咸菜毛豆汤自从上了人们的餐桌后,就一发不可收拾,被越来越多的人所追求。这道汤不仅简单易学,造价便宜,口感和味道也十分鲜美。有喜欢喝汤的朋... -
经期能吃毛豆吗
07-21我们都知道女性朋友在经期是比较脆弱的,她们对于食物的要求是很严格的,所以女性朋友应该要知道哪种食物是你们不能食用的,这样才能够避免受到伤害。而对于毛豆这种东西,它主要是含有脂肪、蛋白质和一些微量元素,它对于经期... -
毛豆的作用有哪些
06-17毛豆这种食材我们可以用来制作多种美食,特别是一些四川地区,你们特别喜欢做腌制的食品,这样对于我们的身体健康是很大帮助的。毛豆含有很多的食物纤维,不仅可以改善便秘,还可以促进肠胃的蠕动,这对于消化不良的朋友来说是有... -
糖尿病人能吃毛豆吗
07-03糖尿病人能吃毛豆吗?这种问题在我们大家的生活中是经常会出现的,尤其是在现在的这个社会之中。因为现在的人们的物质生活水平普遍得到了提高,但是糖尿病人的数量也在逐渐增加。所以,这个问题出现的频率也是越来越高,而大部... -
吃毛豆要注意什么
03-08不可多吃:毛豆虽营养丰富,但是其脂肪含量也是相当高,加上因为是豆类食物,含有的蛋白质也很高,吃多了很容易导致脂肪摄入过多以及消化不良的问题。不可与肉同吃:毛豆和烤肉都是脂肪含量较高的食物,搭配食用会导致肥胖,搭配扎啤... -
毛豆剥开是紫色的可以吃吗
03-07不可以,毛豆变紫则说明已经变质了,食用后会影响身体健康。毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中未成熟且呈青绿色,专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。毛... -
毛豆长什么样子的图片 毛豆有哪些功效与作用
04-26毛豆中含有丰富的镁元素,远高于其他豆类,可以有效维护牙齿和骨骼的生长。还含有丰富的食物纤维,可以有效改良便秘,同时可以降血压,降血脂。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养物质,可以有效改善大脑的记忆力和智力,适合... -
常吃毛豆有什么好处?毛豆的营养价值、功效与作用
11-23毛豆,又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。常吃毛豆有什么好处?毛豆的营养价值、功效与作用毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所... -
毛豆的禁忌人群及食疗作用
12-07毛豆的禁忌人群及食疗作用毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为...