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春夏交替时常泡脚可美容
01-15春季春天繁花盛开,草木吐绿,人体阳气渐长。大好时节,千万不能“足不出户”。踏青是最好的足部护理。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅卵石小道、山地也是不错的选择,高低起伏的地面有助于按摩脚底穴位。步行时间可... -
冷热水交替洗浴 改善身体橘皮纹光滑肌肤
02-11皮肤是所有女性都应该细心呵护的重要部位。但它却恰恰是最容易出现问题的身体部分。其中,出现于腹部、臀部、大腿根处及手臂的橘皮组织是让很多女人头疼的问题,也是窈窕曲线和光滑肌肤的大敌。下面,来看看橘皮组织是怎么... -
季节交替时当心幼儿患5种疾病
01-25季节交替时当心幼儿患5种疾病季节交替时当心幼儿患5种疾病幼儿自身的免疫和调节功能较弱,因而在季节交替时节较容易发生疾病。一般常见的有肠炎,感冒,支气管炎等。家长一定要做好防护措施,若不慎患病,一定要及时就医,莫要凭... -
俯卧交替腿怎么做
03-08动作要领1、俯卧躺在平坦的长椅上,臀部放在长椅的末端,腿伸直,脚尖远离地面,手臂扶住长椅的顶端。2、挤压臀部和腿后肌群,将腿部伸直到和臀部等高的位置,这是起始姿势。3、将左腿向后抬高,左腿高于右腿。4、然后将左腿降低,再向后... -
鼻子交替不通气是什么原因
02-20可能大家都有这样一种感觉,两个鼻孔眼总有一个透气一个不透气,有些时候会交替的出现这样的状况,令人很苦恼,即便是不会影响到正常的呼吸,但是也总会有一些不舒服,其实导致这种现象的原因涉及到很多的方面,需要全面了解,那么鼻... -
雍熙北伐的历史背景 两大王朝之间的权利交替
03-20公元983年(太平兴国七年)五月,辽景宗又亲征,率大军南侵。此次辽军又在满城遇败,守太尉希达里也在战中乱箭被射死,多亏耶律斜轸率部兵左突右驰,才避免了辽军更大的损失。未得便宜又丧师,辽景宗郁郁回军。同年秋,辽景宗在六州... -
中医保健养生之春夏交替应运动养阳
02-08养阳功在锻炼中医理论认为,人体在春季时阳气舒发,周身气血调和,经脉松弛,较易发泄。若要养生,既要注意保护自身的阳气,避免由于过度活动和损耗而对人体的养阳和生长产生不利影响,又要注意采纳自然之气以养阳。基于这个道理,古... -
冬春交替宝宝易患七种过敏 妈妈们要小心预防
05-20过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。宝宝为何容易过敏?这是由于新生婴儿的免疫系统尚不成熟,因此刚出... -
便秘和腹泻交替是怎么回事呢
11-09很多人有些奇怪了,不知道为什么自己一下子便秘,一下子有腹泻的,这样的症状也吓到了很多父母,疑问孩子是什么大病,其实便秘和腹泻交替有很多原因,便秘和腹泻都是经过肠道的,比如说暴饮暴死,经常喝酒抽烟,那么长期下来就会出现这... -
老人保健:冬春交替季防关节炎复发
01-22老人保健:冬春交替季防关节炎复发季节转换时为何旧伤易痛?要弄清这个问题,首先必须对春秋天的气候特征有个大致的了解。我国属季风气候区,春秋时节,冷暖空气时常交汇,形成锋面天气带。气候统计表明,我国许多地区的春秋天,每隔... -
冷热水交替洗脸的好处是什么呢?
11-11女孩子最重要的就是脸了,脸很多女性都会面临的肌肤问题,很多时候我们不经意间的忽视都会让肌肤遭受巨大的伤害,有些人爱美丽但是却不懂如何去护理自己的肌肤,一些不良的清洁习惯就会让您的肌肤陷入灾难之中。那么,冷热水交... -
秋冬交替老人养生要注意什么
06-15秋冬交替老人养生要注意什么在秋冬换季时,对老年朋友来说,不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病,也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么,哪些疾病是容易在秋冬时节纠缠老年人的?我们又应该采取哪些健康对策度过寒冬?1、流感... -
什么是交替性厌食暴食症
12-10相信在这个社会中大家应该都听说过厌食症吧,这样的情况对我们的身体健康会造成很大的危害,现在已经有很多人患上了厌食症了,一旦患上了厌食症是很难再调整过来的,厌食症中很严重的一种是交替性厌食暴食症,一旦出现这样的情... -
冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身!
02-15冬春交际的时候,由于气温反复,人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候,不妨给自己煮一杯姜枣茶,生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效,能够有助辅助治疗和预防感冒。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶。暖身红姜枣茶食材:红枣500... -
松紧交替瘦腿法 快速又有效
07-08松紧交替瘦腿法松紧交替瘦腿法,是根据血循环原理改变外来力量或温度来刺激腿部变瘦的一种做法。由于我们日常的习惯都是固定的,以至于对身体的刺激也是常年保持不变的某种模式,这会让腿部的肉肉变得相当稳定,减肥减起来很... -
春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
09-25立夏是夏季来临的标志,春夏交替的时候最容易生病,为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随本站了解一下吧!1、立夏之后易得心脏方面的病要避免劳心太过,天热易心烦,要会静养,心气弱的人,可用麦... -
交替运动对老年人的身心健康有利
11-05体脑交替:人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼;另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样,可以增强体力,还可使脑力不衰。动静交替:要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼;另一方面要求人们... -
夏秋交替 养生重在“养收”
02-03进入秋季后,阳消阴长。在中医看来,养生应当注意养收原则,避免元气外泄。早起有利于阳气舒展,而早睡则有利于收敛阴精,因此秋天应当早睡早起,饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍,进入秋季后,人体的阳气渐收,阴气渐... -
便秘与腹泻交替怎么办
04-07便秘和腹泻看起来是两个不相关的事情,便秘就是大便非常的困难,造成肚子腹肿胀等,腹泻就是肚子不舒服,大便不停,但是在我们的周围经常会看到许多的人经常会出现便秘和腹泻交替的情况,虽然两个疾病都是小毛病,但是两个毛病相互... -
早秋湿热交替 老人防湿热这么做
12-03老人早秋要防湿热早秋,老人要预防湿热侵袭身体。湿热的人如果不及时加以调理,不仅生疮长痘,身体还会向病理转化,容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。一般关节处和内脏是湿热最容易蓄积的地方。而且,湿热的人还会小... -
季节交替别忘了打流行性出血热疫苗
04-08每到季节交换时,很多患有出血热的人们就容易出现复发的情况,直至适应季节后症状才逐步减轻,该病和自身免疫系统有很大的关系。该病属于比较严重的传染性疾病,主要为鼠疫传播,症状表现为发烧、出血、血压紊乱及昏迷。所以,做... -
什么是交替跑健身法
08-14交替跑我们也叫做是走跑交替,交替跑是一种非常好的健身方式,交替跑不但适合年轻的朋友们而且也适合中老年人,此外患有慢性疾病的患者也可以采用交替跑来达到健身的目的。所以大家有必要多了解一些关于交替跑的知识,下文我... -
仰卧交替能瘦腹 五种经典居家减肥小妙招
08-15一、屈腿收腹法主要锻炼部位:下腹肌上身保持不动,手放在身体两边,屈腿收腹,当腿向下时腿伸直,但脚不要着地,用腹部控制,每组15个,共3组,中间休息30-40秒钟。设计这一运动的比多拉斯拉丁美洲部的教练MichelleDozois说:每一节拍的... -
春夏交替护肤误区多 警惕7大保湿谎言
03-08女人是水做的,保湿更是我们长期需要做的功夫,无论什么天气什么季节都要保湿。在身边很多都说该怎样怎样保湿,哪些是真的哪些是谎言,分得出吗?保湿的误区直接影响到我们保湿的效果和进展。这回,我们分享保湿谎言有哪些,让我们... -
什么是交替跑健身法呢
08-14交替跑我们也叫做是走跑交替,交替跑是一种非常好的健身方式,交替跑不但适合年轻的朋友们而且也适合中老年人,此外患有慢性疾病的患者也可以采用交替跑来达到健身的目的。所以大家有必要多了解一些关于交替跑的知识,下文我...