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睡前做这四件事轻松拒绝失眠
02-02人的一生中大约有三分之一的时间都是在睡梦中度过的,睡眠可以帮助我们缓解白天工作的疲劳,暂时的摆脱所有令人心神不宁、烦恼异常的事情,进入一个相对平和的休息期。但是总有那么一些人,却无法和正常人一样享受到高质量的... -
清末四大奇案是哪四件?揭秘清朝四大冤案
07-12同治、光绪之交,慈禧垂帘听政时,清朝发生无数的奇案和冤案,其中杨乃武与小白菜案、名伶杨月楼冤案、太原奇案、张文祥刺马案最为震惊,后人称之为清末四大奇案。杨月楼冤案同治十二年冬杨月楼与一商家女子的姻缘引发了一场... -
关于洗手你必须要知道的四件事
07-07小的时候,我们的父母就教育我们要勤洗手,不然手上脏脏的回到家肯定是要挨父母的骂。经常洗手的话可以洗去我们手上的细菌,免得手上的细菌伤害到我们的身体健康。我们都知道饭前便后要洗手,可是不少人却在该洗手的时候忘记... -
饭后饮茶不消化?饭后不宜做的四件事
12-17饭后饮茶不消化?饭后不宜做的四件事饭后不宜做的四件事1、饭后立即吃水果现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。结果:时间... -
揭秘诸葛亮一生中的四件遗憾事 别人不理解
04-09提到诸葛亮,小编想到的不是其神机妙算的草船借箭而是其有一个比他还要聪明的妻子黄月英了,但是,对诸葛亮来说恰恰是这个妻子成为了他一生之中的憾事之一。要说谁人生中没有遗憾呢,可是,诸葛亮的遗憾与别人不一样,现在小编将... -
想减肥每天就必须做这四件事
01-28近年来,人们越来越关注减肥的话题,因为肥胖的人群数量一直居高不下,很多人都会身上多余的赘肉而苦恼,想尽办法减肥,但是往往收效甚微。其实想要减肥并不是靠少吃和运动就可以完成的,在生活中我们也要做一些有助减肥的事情,每... -
清晨做好这四件事轻松养生
02-01早晨是人养生的最好实际,所谓一日之计在于晨养生同样如此,早晨养生有着诸多的好处不仅可以让人体更加健康,还可以为其他时间段的养生打下很好的基础,所以早晨养生是一件很有必要的事情,那么早晨养生我们需要如何做呢?其实造... -
谜题 曹操一生中有哪四件事情始终弄不明白?
12-061、是不是用宫女实验房中术?他妻妾成群,曾曹操大修铜雀台,广蓄全国美女,有名有姓的王妃是15位,算上无名无姓,史不见载的,当远远超过此数。曹操共有25个儿子,7个女儿:清河长公主、曹宪、曹节(与她爷爷的爷爷同名)、曹华、安阳公... -
夏季养生有禁忌 盘点不能做的四件事儿
07-26夏季天气异常炎热,虽然大多数大多时间的人都能处在空调房下,但即使这样,炎热的天气也会使人身体感到疲劳,睡不着或者睡觉的质量变得差,当你觉得疲劳的时候,也许是你应该注意身体健康的时候,养生就变成了你这个季节的最大功课... -
中午做好这四件事让身体更健康
12-15从古至今,长寿和健康是每个人都想要获得的,古有秦始皇想尽办法寻求长生不老仙药,近有人人关注的养生食物和养生方法,虽然我们没有办法做到长生不老,但是把我们的寿命尽最大的努力变的长一点还是可以的,就拿中午来说,中午我们... -
四件孩子会偷偷跟你学的事
07-05如何对待自己我们的孩子总在观察。在观察中学习。他们会默默观察我们,特别是我们怎样对待自己。斟酌下你是怎么对对待自己的,你曾经说过自己是笨蛋吗?你曾经说我不能永远做正确这件事情!如果你说过,可以考虑下改变下自己的... -
剧烈运动之后四件事 容易诱发疾病
04-03目录:第一章:剧烈运动之后四件事容易诱发疾病第二章:孕前剧烈运动影响生育能力第三章:运动后吃香蕉抗疲惫剧烈运动就是指运动幅度的大小,幅度越大就越剧烈,它对人体伤害是很大的,特别的剧烈运动后四件事很容易使人患上疾病,在... -
女人怀孕前不能做四件事
05-28“我刚吃过药会影响胎儿吗”、“我几个月前染过头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯?又有... -
每天睡醒后请别做四件事
11-211、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉,结果,还不如每天忙... -
预防妇科肿瘤要做好这四件事
01-10预防妇科肿瘤要做好这四件事预防妇科肿瘤要做好这四件事女性预防妇科肿瘤,要从情绪、护阳、睡眠、运动4方面来着手。要避免计划外妊娠。流产对女性来说是一种伤害,虽然人体有一定的修复功能,但无节制的多次流产容易诱发... -
长期做这四件事可助胃部健康
11-19胃是人体的消化器官,所有的食物在进入食道后,都会进入消化系统进行消化、吸收。因此,如果胃不好,食物中的营养和能量就不能完全被人体吸收和利用,自然会使身体越来越差。所谓民以食为天。有一个好胃口,绝对是一个人一生都需... -
宝宝发烧怎么办 宝宝护理要做四件事
09-19春季是一个流感高发的季节,尤其是抵抗力低的小宝宝们,更容易感冒发烧。那么宝宝发烧怎么办呢?宝宝发烧如何降温效果才好呢?今天我们就一起来了解一下宝宝发烧时的护理事项吧。宝宝发烧时用药的注意事项急性发热是儿科病人... -
新妈妈哺乳期不宜做的四件错事
12-14进入哺乳期后,新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上,而放松了对自己的要求。其实哺乳期妈妈的一些行为,直接影响着宝宝的健康,这期间,新妈妈在衣食用行上仍需谨慎。哺乳期保健不容忽视。衣服新的不如旧妇产科专家介绍,在穿衣方... -
宋代文人的生活四件雅事 点茶焚香插花挂画
01-21点茶、焚香、插花、挂画,被宋人合称为生活四艺(亦有称“四事”者),是当时文人雅士追求雅致生活的一部分。此四艺者,透过嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活,将日常生活提升至艺术境界,且充实内在涵养与修为。这与现代人追... -
养生一定不能做得四件事
04-041、恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉,结果,还不如每天忙于工... -
睡前四件事让男人性致勃勃 热水足浴让爱睡的香
07-091.按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入... -
儿童夏季保健 父母不能忘记的四件事
08-02夏季本身是一些流行病的多发季节,有些大人尚且不能幸免,更何况是自制力还不强的孩子了。因此儿童夏季保健就让父母操碎了心。我们不妨来看一看有哪些儿童保健知识,夏季儿童饮食又该注意哪些。儿童夏季保健四题—&md... -
每天常做四件事 活到八十不显老
10-08随着时间一分一秒的流逝,人体也在逐渐衰老,身体机能由盛转衰,加上生活节奏的加快,给人们带来很大的压力,无形中也在加快人体的老化进程。所以我们要重视身体衰老的危害,必须要想办法延缓衰老的脚步。其实想要预防衰老不需要... -
秋天做好四件事 健康活力一整年
12-17进入十月,天气也开始越来越凉,迎面吹来的风开始有些打脸,也不在是迷人的暖风,秋季也是我们的身体非常脆弱的时候,所以在天气越来越凉的时候,想要少生病,就要时时刻刻的保证我们的身体健康,要想始终如一的保证我们的身体健康,我... -
早晨四件事疯狂瘦
04-20想要减肥就一定要科学健康,不然的话就算你减肥成功了也是容易反弹的,接下来小编就告诉大家早晨该做的4件事,只要养成习惯,不仅可以做瘦子,还对身体有多种好处。赶紧来看看吧。减肥方法第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮...