热门排序
-
偷懒减肥法 甩掉你的“游泳圈”
03-09第1招瘦腹按摩秘籍瘦身霜怎样搽才能收到显着效果?当你在腹部涂抹瘦身霜时,记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿,并轻轻地来回转动。最后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩,以使瘦身霜所含的高效物质能充分地被吸收。这不仅... -
原地跑步减肥法 减肥英雄赵奕然
03-10一提到中国减肥英雄大家就会异口同声“就是赵奕然”他在不到一年里,减掉了身上一百二十多斤的赘肉,身体仍然健康的同时,还没有反弹哦。他的神奇原地跑步减肥法是什么呢,快来看看看下面的具体步骤吧。1、每天晚上原地跑步1... -
5种饮食减肥法 轻松瘦身好帮手
08-13怎样减肥?如何减肥才能更加健康?其实有很多饮食习惯会反映你的减肥结果,只有用对减肥方法,才能轻松减肥,下面就让小编和你分享5大减肥常识,掌握后有助培养良好的饮食习惯,健康减肥。谈到瘦身,很多人最难克服的就是自己超强的... -
21天减肥法吃什么水果好?21天减肥法有副作用吗?
10-30现在减肥的方式有很多,节食减肥一直是女性朋友比较青睐的减肥方式。21天减肥法分为三个阶段,每个阶段为一周,前两个阶段几乎都需要进行节食。那么你知道,21天减肥法有副作用吗?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1... -
微胖是先减脂还是先增肌?什么是轻断食减肥法?
11-05对于很多微胖的女生来说非常烦恼的事情就是选择减脂还是增肌,减脂的话皮肤就容易松弛了,增肌那么就会显得更加的胖了,那么我们就想知道,微胖是先减脂还是先增肌?什么是轻断食减肥法?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目... -
喝茶减肥法介绍
12-03爱美的人士一定都会尝试很多减肥方法。其实大家都可以试一试喝茶减肥法。通过喝减肥茶,增加体内脂肪排泄来达到减肥效果,下面我们来看看这个神奇的喝茶减肥法吧。1喝茶减肥须坚持喝茶减肥不可一日而就,必须长期坚持才能... -
9个让你想不到的意志减肥法
01-15意志也可以减肥?是的,新闻报道,有一女子每晚对着镜子里面的自己,不停的进行语言的提醒,在潜意识里不断告诉自己减肥!结果一个星期里减重13斤,小伙伴是不是很惊讶了……其实你也可以的!1.其实你吃的根本不够减肥不瘦是因为吃的... -
跑步减肥法 记住4个要点才能成功
10-24那运动减肥的方法有很多,大家完全可以根据自己的喜好进行选择,这里给大家介绍的是一种最简单最经济的运动方法,就是跑步。如果能够坚持正确的跑步,是完全可以减肥的,那跑步减肥法如何实施?我们一起来了解一下。想要知道答案... -
夏季饮食减肥法大全 酸奶鸡蛋菠菜冬瓜减肥法
06-06夏天是显露身材最好的季节,但是这仅仅是对于那些身材好的人来说的。如果浑身都是肉的话,夏天就真的太难了。所以在夏天的时候减肥是必须的。夏天的时候运动流汗也会加快减肥的进程。今天本站的小编给大家带来的是夏季的... -
风靡日本控糖减肥法
04-07迄今为止,因其规则简单,容易操作,且不会有副作用,控糖减肥法是最受日本女生们欢迎的减肥方法。身体不会疲累,但的的确确能瘦下来!按照这种减肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也无碍,即使摄入的卡路里值很高,只要控制糖分摄入就ok。把对... -
减肥的方法 饮食减肥法可助你快速瘦身
11-25节食、运动、吃药等是常见的减肥方式,不要选择单个减肥方式,即使有效果也不是太健康,所以,可把减肥融入生活之中,在瘦身的同时,让身体更健康。所以,小编推荐大家饮食减肥法,这是比较流行减肥的方法,可让你健康、轻松瘦!蔬菜的烹... -
全能天后赵薇柠檬减肥法大揭秘
12-02一部还珠格格让赵薇红遍了大江南北,在结婚前,赵薇的身型可以说是纤细的,但是结了婚,生了宝宝之后,赵薇也发福了。最近赵薇瘦身成功,又恢复了以前纤细窈窕的身姿,你知道赵薇是如何成功减肥的吗?你想要学习一下赵薇的减肥方法吗... -
呕吐减肥法的危害
12-02大家都知道科学的减肥方法有很多,现在人们都在减肥,因为人们爱美,每个人都希望自己是完美的呢,但是很多人采取的措施是不一样的,有些通过运动减肥,有些人通过节食,还有人去做抽脂术的都有,那么大家知道呕吐减肥法吗,这种方法正... -
黄瓜鸡蛋减肥法食谱介绍
11-27减肥这个永恒的话题对于女性来说永远是个动力,只有健美的身材才能够吸引更多的目标,让自己的外形靓丽的无人可及,但是现在减肥的方法层出不穷,花样百出,然而真正有效果的方法寥寥可数,因此,女性们急切的寻找一种有效的减肥办... -
能站着绝不坐着 10速效减肥法最多瘦30斤
08-12减肥,是女性朋友终生事业,而快速减肥,更是爱美MM的最大追求。要怎样才能快速瘦下来呢?下面给你推荐10个又快又好的减肥方法,让你快速甩肉30斤哦!1、远离不健康的减肥方式远离不健康的减肥方式网上和书上看到很多减肥方式,有... -
网上减肥传言都对吗 专家教你正确减肥法
08-13网上流传着各种各样的减肥传言,比如说7天就能减20斤,或者,晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻,网友追捧的倒是不少,可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢?下面我们就让专家来为你解答,这些减肥流言到底能信多... -
超简单 喝矿泉水都能瘦的七种日式减肥法
03-09日本女性似乎都是身材娇小、小鸟依人型的,很少能看到体型偏胖的日本美女。其实这跟他们的饮食习惯是分不开的,只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则,就能够快速瘦身达9公斤哦。1.矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡,每天... -
21天减肥法吃水果时要注意什么?怎么加强21天减肥法瘦脸效果?
10-31人摄入热量和营养素不够的时候,肌肉就会开始被分解,而肌肉才是真正的燃脂大户。减少肌肉,也就意味着日常热量消耗降低,最终导致了减肥后却成了易胖体质。那么,21天减肥法吃水果时要注意什么?怎么加强21天减肥法瘦脸效果?下面... -
最有效的运动减肥法
08-16在现在的现代观念中,随着时代和科技的快速发展,人们的身体健康状况却每况俱下,所以更多的人患上肥胖症和身体疾病,想要解决这些问题,就要在忙碌的生活中抽出一些时间来锻炼和强身健体,虽然很多减肥产品泛滥,有的效果也很好,但... -
蔡依林小蛮腰永不胖 独家揭秘女星减肥法
08-15蔡依林小蛮腰永不胖水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦,现在的蔡依林露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型!蔡依林说她的秘诀是猛摇... -
水果减肥法一周瘦十斤的方式是什么
05-22水果减肥法一周瘦十斤是可以做到的,因为水果里面含有的脂肪是不多的,而这些在日常的活动中也是可以消耗掉的,所以它的脂肪可以忽略不计,以下就是总结的水果减肥法一周瘦十斤的方法,可以尝试一下。木瓜橙色水果带着一份红色... -
快速瘦身豆浆减肥法节后快速消脂
08-19一转眼,春节放假结束了,这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了?肚子好像又大了?很担心自己是否长胖了?各位爱美的兄弟姐妹们,请放心,短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖,接下来,只要注意清淡饮食,慢慢消腻,很快就会恢复年前的体型... -
21天苹果减肥法有效吗
12-06现在有很多的女性朋友都在减肥,也尝试了很多种减肥的方法,很多人都会选择吃水果来减肥,我们都知道苹果是可以帮助我们减肥的,有些女性朋友在减肥期间肚子饿就吃一个苹果,苹果可以减少食物中的热量,这是一种效果很好的减肥食... -
苹果牛奶减肥法成功的原理
08-13近年来,人们生活水平在不断的提高,所以在饮食方面也没有节制,导致现在减肥成了每个人都喜欢讨论的问题,减肥的朋友都希望自己可以不用通过手术和药物就可以减肥成功,现在很多朋友都在使用苹果牛奶减肥的方法,这对于减肥是非... -
懒女人最爱 9个无痛减肥法
08-14很多女性都不愿意做运动,可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法,帮你轻松甩去多余脂肪。想要瘦的MM可千万不要错过了哦,赶快来试试吧。1.增加睡眠时间增加一个小时的睡...