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健康小常识 19个生活细节小心伤身
10-09养生的目的就是在于让身体健康,而养生方法又和我们生活有着密切的联系。然而在我们生活中又很多小细节会伤害身体,接下来就个小编一起看看最伤身体的19个生活细节,目的就在于告知大家如果防范我们日常生活中的错误行为,让... -
饮用药酒不伤身 应避免3大误区
03-05由于药酒是用酒精浸泡而成,饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,长期饮白酒的老人,白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期,即使月经正常,也不宜服用活血性能强的药酒... -
西瓜上火吗 怎么吃不伤身
04-03西瓜是我们夏季最常见的一种水果,这是我们夏季必不可少的水果,很多人更是把水果当成了饭,每天都大量的吃西瓜,那么大量吃西瓜会出现上火的症状吗?今天就让本站的小编为大家讲解一下吧!西瓜,古时称寒瓜。性寒。味甘,故归心,胃,膀... -
最伤身的十种睡眠坏习惯
07-26睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康,下面列举出最常见的10种睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太... -
夏天这样擦汗最易伤身
11-07炎热的夏季,汗流浃背,多数人会习惯性地立即擦掉。殊不知,夏季出汗该不该擦也是有说法的。有人疑惑了:流汗也有不能擦的吗?你还别说,其中还真有些门道。今天果果就带大家一起去看看专家是怎么说的:当你的体温还不能马上降下来... -
四种错误放油方式 小心伤身
12-16现在,家庭炒菜吃油,直接热锅烧油,有的甚至一种油吃遍天下,这里,我们建议最好还是几种油交替搭配食用,还有炒菜也尽量避免进入四大误区。误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是... -
这样吃宵夜美味又不会伤身
11-12俗话说得好,一日三餐,但是随着社会的发展和工作节奏的加快,很多人一天不止吃三顿饭,到了深夜还会再吃一顿夜宵。很多人都知道,吃夜宵会影响到肠胃功能和睡眠质量。如果不吃夜宵的话,很多吃货都会饿得睡不着觉。在健康与美味... -
这样的房子千万别住会惹祸伤身
06-12什么样的房子千万不能住会惹祸伤身呢?在风水学说上,碰到买房、租房以及搬家这些事情的时候我们都会看风水,房子周围风水怎么看呢?买房子要注意什么呢?下面我们一起来看看什么样的房子千万不能住吧!这样的屋宅千万别住由于现... -
如何吃辣才不会伤身?吃辣椒的好处有哪些
09-02辣椒是很好的东西,平常吃些辣椒是对身体有好处的,但是吃辣难免会出现上火以及口腔方面的问题,对于喜欢吃辣又希望不要伤身的吃货们,如何健康吃辣呢?下面就快和本站一起了解如何吃辣才不会伤身?吃辣椒的好处有哪些吧!吃辣椒的... -
菊花茶虽好 有些人喝了却伤身
09-19菊花茶是一种受大众喜欢的饮品,因为它不仅好喝,而且还能清肝明目、清热解毒。但是菊花茶虽好,也有一定的禁忌,有5类人不宜喝菊花茶。1、老人及儿童也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化... -
白领健身发泄压力反伤身须及时就医
01-03运动损伤须及时就医“运动是一把双刃剑,多运动一定多损伤。”关节就好像一台机器,使用频率高了,机器的磨损自然也加快了。“很多病人认为,运动中‘扭伤’了,休息一两个星期会自然痊愈,这是一个严重的认识误区。”专家表示,有... -
养生之道 日常养生警惕“五久”伤身
02-06拥有一个健康的身体是我们都希望的事情,那么养生也变成了我们需要了解的事。日常中有些小习惯会影响到我们的养生质量,致使身体发生病变。过度的劳累会伤肝,让我们的肝脏出现一些小问题,那么除了过度劳累还有哪些习惯做久... -
生姜粥减肥方法 健康塑形不伤身
10-26减肥餐的名目多如繁星,如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来,因此食材的选择很重要,下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱,让你健康变瘦!生姜粥减肥方... -
10种睡眠坏习惯 不利休息反伤身
12-24充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的... -
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?鸡蛋食用禁忌:6种鸡蛋吃法最伤身
03-17一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但... -
睡前做这些事容易失眠还伤身
08-13小编看到一则新闻,广州某农民工在晚上喝了一瓶二锅头,然后倒头大睡,然后再也就没有再醒过来。小编被这则新闻深深地震撼住了,睡前喝点酒竟然能让我们丧命。我们都知道睡眠对我们的身体健康非常重要,但是我们在入睡前不应该... -
四种消暑方法易伤身
10-01夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身... -
喝水的学问 8种错误的喝水方法会伤身
05-10喝水是每个人每天必须要做的事。生命之源就是水,水是不可缺少的一样生命物质。但是喝水也是需要注意,不正确的喝水方法不仅不能带来健康,相反,它还会影响身体的正常功能。一起学习一下怎么样喝水吧!一、水喝太多太快容易惹... -
小心喝水伤身 女人怎么喝水才最美丽
03-18女人怎么喝水才能最美丽喝对水,才能变美丽。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也是一件有技术含量的事。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少,体内废物代谢不出去,影响身... -
办公室最伤身伤神的打电话方式
03-30目录第一章:七种办公室打电话方式最伤身第二章:健康使用手机的7个小要点第三章:怎么使用手机最健康?手机是信息时代最为方法的联系方式,但是人们在使用时却存在许多弊端,尤其是白领们,办公室的一些打电话方式很伤身。那么,哪... -
夜猫子白日补眠其实最伤身
11-14夜猫子生活对于现代人来说是太稀疏平常的事情,虽然大家都知道熬夜对身体不好,但是真正能按时休息的人却很少。傅英杰老师告诉我们,熬夜带来的危害数不胜数,而且只要你熬夜一次,不论以后怎样补眠,都不补回来那些损失,甚至还会... -
揭秘女士烟伤身的三大真相
04-28吸烟有害健康,这已是不争的事实。它肯定不会对女性特别照顾,而只会更深地伤害她们。专家提醒那些优雅地手执一支又一支“女士香烟”吞云吐雾的女士们,不要被那些温和型或是水果型的香烟所迷惑,小心在不知不觉中离危险越来... -
这样做 熬夜也可以不伤身
10-08都说熬夜不好,其实这是每个人都懂的道理,可是迫于很多压力,并不是每个人都能改变这种生活方式。如果只能这样的话,那么要如何才能让熬夜对身体的伤害降到最低?如何让人在第二天精神焕发?今天就由三九的小编我给大家介绍一下... -
春季养生 春天身体这地方外露很伤身
10-09春天女人什么地方的肉千万不能外露呢?春天天气变暖的时候,很多女人穿衣服,都喜欢露脚踝,那么,你知道露脚踝的危害有哪些吗?春季养生要注意什么呢?下面我们一起来看看养生小常识有哪些吧!>>>女人睡觉时千万别外露这部位姑娘们,... -
天热开风扇五个错误“吹”法会伤身
07-15炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当,给健康带来危害,发生感冒、面神经...