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儿童饮食与健康 宝宝健脑的食物有哪些
12-24每个宝宝都是家庭的希望,父母都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长!进入秋季之后,各种流行性疾病增多,怎样照顾宝宝的健康呢?你们知道哪些儿童饮食知识呢,儿童饮食与健康有什么样的关系呢?今天小编就带大家了解一下儿童饮食要... -
明目健脑的热敷功法
04-29老年人养生要关注方方面面很多都无法顾及,但是不要只关注着老年人补钙这些话题,其实老年人养生的方法很多很简单,小编给您介绍一套,明目健脑的热敷法。热敷对老人而言,具有明目、聪耳、健脑的三大作用。明目:将毛巾放入稍烫... -
老年人多走路可健脑 不妨一试
11-16在复杂的空间里徘徊,走路则更有利于神经细胞的生长。人一边浏览风景,一边旅行、散步,这样会更有利于保持大脑的年轻。那么,怎样走路能更有效锻炼大脑呢?专家建议,最好采用2分钟慢走,3分钟急行的间歇走。使呼吸加快,稍许出汗。... -
老人健脑五大法宝少不了
02-19老人健脑五大法宝少不了老人健脑五大法宝少不了在老人保健的问题上,有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实,脑部也是老人急需进行养生保健的部位,否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。一、识精健脑脑为... -
黄花菜被称为健脑菜好处多多 但吃不对或会引起中毒
10-31不知道大家对于黄花菜的了解有多少,最常听说的一句话应该就是黄花菜都凉了,但平时吃的却是很少的。黄花菜还有一个名字,被称为健脑菜,能够看出它对身体的好处是非常的多,不妨经常吃点黄花菜,身体会有不少变化。下面和本站一... -
喝汤养生保健 脑力劳动者喝汤应该以健脑汤为主
10-02广东人有着浓厚的老火靓汤情结,宁可食无菜,不可食无汤,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称,煲汤之所以好喝,是搭配得当,特别是对于养生保健更是没得说。于是,这一食法渐渐为许多人效仿,特别是寒冬腊月,不少人常以... -
健脑益智 9种饮品助白领提升脑力
02-11健脑益智9种饮品助白领提升脑力既美味又补脑的九种健脑饮品1、石榴汁石榴中富含多种独特的抗氧化剂,有助于提高认知和记忆。2、浆果果汁黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接,预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及... -
老年人回忆梦境可健脑
04-29我们每个人都会做梦,只是有些人在醒后忘记了而已;而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。老年人如经常让自己的思想处于呆滞状态,很容易加速大脑的退化。而睡醒后,回忆自己的梦中的情节,可帮助大脑回忆、锻炼大脑的活力及思考的作用... -
如何让运动手指有利于健脑
02-06一些上了年纪的人,容易患血栓,经过研究调查证明,年过50岁的老人中,有百分之三十的人患有血栓,这种病症常常表现为,手脚不灵活。康复是一个比较缓慢的过程,要加强手指的锻炼,怎么样的锻炼手指健脑呢。下面就让我们一起来看一下... -
青少年益智健脑的好帮手
11-21青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。养成良好... -
小孩补脑健脑应该吃什么比较好?
11-23现如今有很多的年轻妈妈都喜欢给宝宝买各种各样的坚果,作为宝宝每天的零食,而许多的妈妈似乎也都喜欢吃坚果,相信有很多的妈妈经常给宝宝吃一些坚果,主要原因就是因为吃坚果能够帮助宝宝进行补脑,那么经常吃坚果真的能够起... -
老年人常做手部运动可健脑防病
11-16自我握手作为养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5~6次。旋转拇指... -
青少年健脑吃什么 12款益智健脑食物
07-04青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。这时候身体生长发育很旺盛,大脑的消耗量也非常大,需要补充大量的营养。青少年益智健脑吃什么好呢?1、核桃:核桃是最佳的补脑食品,核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传... -
健脑补肾丸的功效与作用
09-27健脑补肾丸属于一个滋补的药品,产生的年代很是久远,在清代的时候就有了,这种健脑补肾丸的作用很强大,可以帮助人们治疗精神差,思维力不好,健忘的情况,还能治疗一些失眠等等神经性疾病,下面我们就去一起看看健脑补肾丸的介绍吧... -
中医教你健脑养生八方法
04-04“脑”是一个特殊器官,它既是身体的一部分,更是与精神、思维密不可分的重要器官,为此,养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注,综合起来有八种方法可以健脑、养脑。一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补,才能有效的... -
健脑防脱发的方法
03-08古代时有句话说发受之父母,说明了头发对人们的重要性,但是现在脱发的现象特别严重,脱发时给人的第一反应就是选择防脱发的洗发膏,还有就是上网去查各类药物治疗脱发,但是解决脱发没有别的方法吗?下面就来说说健脑防脱发的方... -
是药三分毒 健脑补肾丸也有副作用
12-29对于健脑补肾的中药,怎么能少的了健脑补肾丸呢?但你是否知道虽然是中药成份,但是说百分之百没有副作用也是不可能的,中医曾说“是药三分毒”,因此补肾健脑也需谨慎。健脑补肾丸成分人参、鹿茸、杜仲(炭)、金牛草、狗鞭、川... -
老人要如何健脑?
03-27中医认为脑为元神之府,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:识精健脑脑... -
8款养生食疗 健脑提高记忆力
04-08我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面小编为你打造8款健康食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。1、地黄乌鸡原料:雌乌骨鸡1只(重约1000克),生地黄、饴糖各150克。做法:将乌鸡宰... -
健脑操帮你缓解头昏
10-07健脑操帮你缓解头昏1、背后举臂运动两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做一遍。2、上下耸肩运动两足分开而立,约与肩等宽,两肩尽量上提,使脑袋... -
一岁半宝宝食谱之健脑篇
03-09花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高... -
养生常识 健脑 损脑食物你知道多少
06-05我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的,也就是说,脑细胞死一个就少一个。所以在日常饮食中,要多注意吃一些健脑的食物,有助于保护大脑。到底大脑需要什么养分?哪些养分才是对的养分?1、香蕉专家建议可食用香蕉补充碳水化合... -
喝什么能提高记忆力?健脑益智的四款茶饮
11-10众所周知,水乃生命之根源,所以茶饮对于人类来说还是有很多益处的,因为喝茶不但可以为身体补充一定的水分,同时还可以补充一些营养物质,最关键的在于还能够帮助人们提升记忆力!那么,这样的茶都有哪些?眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各... -
养生之道贵在健脑
08-16健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:一、识精健脑。恼为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代着名医学家张景岳说:善养生者,必保其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健... -
吃什么补脑健脑呢
01-19补脑健脑,是一个新的话题,儿童处在大脑发育的关键时期,所以要补充足够的营养物质才能保证大脑的发育,不然还会影响了日常的生活,大脑发育跟不上,对儿童以后的生活影响是非常大的。那么下面我们就详细的来了解一下吃什么补脑...