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春季养生全方位提醒
03-30春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝... -
16招减肥瑜伽全方位享瘦
12-01你还在为减肥而烦恼?像拥有好的身材加入我们瑜伽锻炼吧!第一式动作要点:双腿屈伸坐直,侧身,将左脚收回放到右脚大腿之下;将右脚向后伸直再抬起小腿,脚尖伸直,以右手支撑;左手与右手相扣,向上拉伸,注意收腹,保持背部挺直。换左侧做... -
3个瘦背小妙招 全方位瘦背瘦腰腹
10-171、定坐+侧腰+旋转这是最简单也是完全不用担心会影响工作和同事的一个小动作,垂直90度挺直腰背坐在椅子上,双手背在身后。吸气的同时缓慢向左侧旋转,做到自己极限位置停留5秒钟,然后缓慢回正再重复右边的动作。你完全不用... -
科学减肥方法 全方位瘦身的减肥方法
10-20在生活中减肥的方法有很多种,可是哪一种方法才是科学有效地呢?如果你还不知道,还在为减肥而苦恼,下面小编你就给大家介绍一些科学的减肥的方法和一些科学减肥食谱,让你轻松瘦身。科学减肥方法一、饮食原则1、每天吃5-7小餐... -
洗牙问题大揭秘 全方位告诉你洗牙好与坏
10-25大多数人还是不知道该怎么清洁牙齿的,导致口腔的牙结石是非常的多了,而且还特别的硬了。时间长期,很容易引起牙龈出血的。很多人因为牙齿发黄,为了美白牙齿选择洗牙,其实洗牙就是将牙齿上的物质清洗掉,保证口腔健康,减少牙结... -
一周全方位减肥食谱 吃掉节日脂肪
05-11合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食谱。一周七天减肥食谱:第... -
全方位瘦臂 按摩一周告别拜拜肉
06-19眼看就要到露肉的季节了,但是手臂上的拜拜肉藏都藏不住,这可怎么办才好?别等了,赶紧开始你的瘦臂计划,在夏天来临之前摆脱拜拜肉吧!下面小编介绍了瘦手臂的按摩方法和按摩运动,告诉你如何瘦手臂,坚持一周,就能消灭拜拜肉哦!为什... -
大元帝国的设计师竟然是汉族人?全方位改革
10-14成吉思汗带领蒙古铁骑,将战火燃遍了亚欧大陆。他的孙子忽必烈创建的元朝,北至阴山以北,东北直到今天的库页岛,西边越过中亚,南方则包括台湾诸岛,成为中国历代王朝中领土最大的王朝。而既为这个帝国取国号为“元”,又为这个帝... -
全方位瘦臂攻略 减赘肉击退麒麟臂
05-21要想彻底瘦臂,需要全身配合,否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪,绝不可能仅仅只堆积在手臂上。下面的全方位瘦手臂攻略帮你塑造纤细玉臂。运动瘦臂1、基本体操动作把毛巾折成一字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆用... -
应高度注意早产儿智力发育问题 及时进行全方位的干预
10-26早产儿是指凡胎龄满28周,不足27周,出生体重不足2500g的活新生儿。早产儿各器官发育尚不够完善,出生孕周越小,体重越轻,其预后越差。下面跟随本站了解一下吧!早产儿智力会低下吗?智力低下属于早产儿的风险之一,但也不能一概而... -
6种食物全方位呵护男人健康
03-061、燕麦有益心血管男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库... -
求职要学会全方位的包装自己
11-16求职要学会全方位的包装自己求职要学会全方位的包装自己求职形象设计,递出一张漂亮的名片求职时,借助一定技巧,将自己的知识、能力、技能充分展现出来,是一门艺术。要达到这个目的,需要研究着装风格,注意细节修饰,适当进行形... -
办公族全方位预防空调病方法
11-2810个方法只要空调不要病空调风要注意多通风1.注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。据防疫部门测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。凡在空调室内装有复印机、打印机... -
生肖运势:属虎人的命运全方位解析
07-10属虎人是寅木,做事积极、热情有活力、爆发力强、勇于接受挑战、不畏权势,虎人的收入来源往往决定于他所执着追求的理想和目标,财运也随之而来。属虎人的性格特征优点:属虎人个性较为强硬,喜冒险逞强,雄心万丈,对自己充满信心... -
太原中山生殖医学院怎么样 服务全方位健康零距离
09-30太原中山生殖医学院始终专注男性健康,随着物质文明高度发展的今天,人们对于健康和精神的追求越来越看重,在就医过程中的服务态度和就诊满意度,成为了患者选择就诊医院的关注点。都市男性,作为社会的顶梁柱,在疾病来临之际,一... -
十方法全方位帮白领远离职业病
10-13现代生活的步骤越来越快,工作任务可谓一天比一天还多,如何为自己减压,过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样,才能防止过劳死、早衰老、心理扭曲等亚健康出现。1、适时离开记住过劳死这个词已经成为上班族可以选... -
电脑族怎样做好全方位的保健
03-08前些日子,遇到几个朋友问及周末都是怎么过的,十有八九回答是在家上网或打电脑游戏。电脑方便了我们的生活,不出家门就能知晓天下事,还能跟五湖四海的朋友聊天,但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前,颈椎病、腰椎病等电脑... -
生肖运势:属龙人的命运全方位解析
03-15属龙人是辰土,生来就有偏财运,较易获得意外之财,通常对你来说,金钱仅仅是为了达到人生最高目标利用的一点手段而已,并不是人生中最重要的,你最终想得到,只是为了实现自己的梦想罢了。属龙人的性格特征优点:属龙人有强壮的体魄... -
年末福利:全方位美臀运动介绍
12-061。形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作,而是需要先调整体态,进行形体梳理。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位,胸部下垂,尾椎往前顶,脂肪堆积,影响臀形。而提收松挺,是形体梳理中一个最重要的基本手段。特别推... -
夏季吃这11种食物能防晒清洁皮肤 让皮肤全方位美起来
12-25紫外线是皮肤衰老的大敌,更是让皮肤变黑的黑手,因此日常做好防晒工作很有必要,尤其是在夏季。一到夏天,很多女性朋友好像就进入了一种与紫外线全面抗战的状态,防晒霜、太阳眼镜、防晒伞……各种装备齐上阵。但... -
不同角度瘦腿方案 让你全方位塑美腿
07-09全方位的美腿是无论从哪个角度看都没有很大的缺陷,有赘肉当然不行,那么该如何瘦腿美腿呢?运动是女生瘦腿的最快方法,那么做什么运动瘦腿呢?下面让我们一起看看怎样从不同角度来瘦腿吧!不同角度瘦腿方案让你全方位塑美腿正面... -
生肖运势:属猪人的命运全方位解析
03-15属猪人是亥水,天生有好财运,其财运为十二生肖之首。只要努力把握,经过自己的勤勉努力,金钱源源而来,终身安泰。属猪人的性格特征优点:属猪人真诚正直,天真浪漫,光明磊落,正义感强烈,凡事认真实行。举止正当,态度和善,对人慷慨大方... -
全方位瘦臂攻略 塑纤细玉臂
10-15运动瘦臂1、基本体操动作把毛巾折成一字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆用力伸向上方。2、打开上身肌肉在基本动作状态下身体左右运动兑领是双臂伸直独动腰部肌肉。3、打开后侧手臂肌肉双手放置身后,一只手把毛巾向... -
全方位燃烧腰部脂肪 拯救水桶腰
08-16很多MM都希望自己能有一条纤细妖娆的水蛇腰,不但会让身体的曲线看起来更柔软更柔和,还能让你看起来妖娆性感又美丽,给身材大幅度加分,所以MM们都争先恐后的去寻找各种瘦腰的方法。想要把难看的水桶腰甩掉,变身妖娆瘦美人,就... -
冬季天气寒冷 全方位御寒工作不可少
08-24在冬季防寒御寒人们都必须做的事情,但是部分人在防寒御寒时做的不全面,导致部分部位还是出现了冻疮。全面的防寒御寒工作应该要保护那些部位?1、头部:中医认为,头是诸阳之会,阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样,...