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夏天食欲不振怎么办?推荐10款清淡易消化蔬菜粥
11-08一到夏季,我们会因为天气炎热导致食欲不振,饮食上应选择一些清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少食脂肪含量较高的动物性食品,以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下本站小编就为你介绍适宜的粥品食疗。夏... -
老人饮食不是越清淡越好
08-02有许多老人的饮食信奉越清淡越好,甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担,容易消化,还可以防止心脏病的发生。其实事实并非如此……事实证明,人吃过分清淡食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体... -
饮食减肥的3大好习惯 清淡少盐
08-14不良的饮食习惯和生活方式,可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物,过剩的营养转化成脂肪,导致肥胖。进食过快,易导致能量入超,造成营养过剩而导致肥胖。赶紧来看看正确的饮食减肥方法吧。饮食减肥的3... -
如何画一款清淡眼妆
06-24如何画一款清淡眼妆如何画一款清淡眼妆,眼妆是我们在化妆的时候必不可少一个部分,有的人不太喜欢厚重的眼妆,更倾向于给自己画一个淡雅的眼妆。那么,一款清爽的眼妆要怎么画比较好呢?下面为大家介绍如何画一款清淡眼妆。如... -
清淡养生汤有哪些?
11-16现在社会中养生的人是越来越多了,而且大多数是比较富足的人。养生是好事,因为人活着不就是为了能够健康开心的生活嘛!但是很多人是不注意养生的,毕竟现在社会的压力非常大,人们都在忙着工作加班。没时间养生了。那么下面就... -
儿童清淡食谱对宝宝身体的重要性
05-27在外面工作的人们,尤其是经常出去饭店吃饭的人们每天都吃大鱼大肉,让身体里多了多余脂肪,身体也变差了,需要多吃清淡食物,尤其是小孩子更要注意饮食的清淡,下面就谈谈儿童清淡食谱对宝宝身体的重要性。各位家长需要注意阅读... -
家常菜做清淡药膳
02-27大家不要以为药膳都是一些名贵的药材和食材做成的。其实家常菜也能做出不错的养生效果的药膳哦!那么常用的食材都有哪些呢?家常菜做清淡药膳带薏苡仁蛋汤原料:海带50g,薏苡仁50g,鸡蛋2个,盐、胡椒粉适量。制作:海带洗净,切条... -
夏季饮食 不适合太清淡
05-06专家表示,清补还是强调补养,只不过在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热。这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年,舌头上味蕾减少,嗅觉迟钝,加之炎热引起机体的一系列生理改变,就会使食欲进一步减退。如果饮食再过... -
芒种养生 芒种饮食要清淡忌过甜
06-03随着夏天的逼近,气温越来越高,二十节气中的芒种也悄悄的混进了我们的生活。那么在芒种时节,我们应该如何做好养生的任务呢?跟小编一起去学习芒种养生的四大方法吧,一定会给你有帮助的哦。芒种养生一、饮食养生1、饮食清淡... -
奶粉口味清淡?瑞哺恩携手丁香医生引领喂养新趋势
11-10在疫情风暴席卷全球的当下,国民的健康意识再次被唤醒,越来越多消费者重抓“清淡健康、天然安全”的生活法则。近日,丁香医生一则“奶茶成瘾、戒不掉重口味,可能要怪爸妈……”的科普图文引发热议,小时候无意培养的不良饮食... -
清淡可口富于营养的清蒸家常菜 七款清蒸家常菜推荐
12-28随着人们生活水平的不断提高和对自身健康的日益重视,众人对饮食的要求及口味也在不断提高、变化,清淡可口、富于营养的菜肴越来越受大家的欢迎,而清蒸菜肴的上述特点正是符合了广大群众的这一时尚需求。那么常见的清蒸家... -
立夏是什么意思 夏季饮食需清淡忌燥热
12-04很多的妹子们很喜欢夏季,因为夏季可以秀出自己的好身材,但是二十四节气中立夏是什么意思呢?你们知道立夏是什么时候吗,生活中大家都了解哪些立夏习俗呢?其实健康的饮食对于立夏养生是非常有帮助的哦,赶紧来详细了解一下吧!立... -
感冒发烧时吃什么好?感冒喝清淡汤粥有助康复
10-31无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。感冒发烧时吃什么好?感冒喝清淡汤粥有助康复感冒发烧时... -
清淡水煮鱼片一般做法有哪些?
04-21鱼是生活中最常食用的肉类,相信大家都喜欢吃水煮鱼,水煮鱼片营养丰富,富含了丰富的蛋白质,还有鱼肉的脂肪含量比较低,多吃能够预防各类疾病和改善老年痴呆症等。此外水煮鱼中的调料,有益气养血等功效。那么该怎么做呢?下面就... -
清淡海带汤的做法与营养价值
02-28海带是我们经常会吃到的食物,好吃又有营养,但是很多人都不知道海带煮成汤也是很好喝的,像韩国那边,每个人过生日都的时候,都要煮海带汤喝的,营养非常的丰富,有些人担心海带汤的做法不知道,煮起来的汤会不好喝,不用担心,下面我就... -
晚上的晚餐要清淡养生 推荐2种晚餐养生食谱
11-12俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。晚上是一天的终结,所以许多人都选择在晚上进行聚会吃饭等活动,但是晚上却并不太适合过于娱乐的活动,尤其是饮食。晚上对饮食相对来说要求很高,因为睡眠的关系,许多食物,并不适合在晚... -
科学育儿有讲究,口味清淡更有利于宝宝健康
11-10婴幼儿配方奶粉作为宝宝的重要口粮,对宝宝的身体和智力发育起着关键作用,近几十年来,对标黄金标准的母乳,婴幼儿配方奶粉在产品研发上不断迭代升级,如今,打造口味清淡接近母乳的婴幼儿配方奶粉已成为整个行业发展的一大趋势... -
立夏节气里推荐清淡养生食谱
02-06荷叶凤脯:[配料]鲜荷叶2张,火腿30克,剔骨鸡肉250克,水发蘑菇50克,玉米粉12克,食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。[做法]鸡肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,葱切短节、姜切薄片,荷叶洗净,用开水稍烫一下,去... -
生病后饮食别太清淡-营养充足才能促进康复
01-02粥与汤是不是真的适合病人?喝粥与喝汤就是选择清淡饮食的代表?在对待病人的饮食方面,或许你存在着大大小小的误区,而只有正确的营养支持,才能让病人好得更快!生病后饮食别太清淡-营养充足才能促进康复生病后饮食别太清淡生... -
预防儿童近视警惕糖分的过多摄取 多以清淡食物为主
09-26孩子的健康是大家最关心的,过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。下面跟随本站一起来了解一下吧。过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以... -
老年人饮食过于清淡会降低体质
12-14有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。因此,老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉及各种蔬菜为主,每日... -
芒种养生 多洗澡防湿热饮食要清淡
06-03我国传统二十四节气之一的芒种,而此时的天气就好像孩子一样,阴晴不定,前一秒还是艳阳高照的晴天,下一秒就可能是倾盆大雨的雨天,在这样一个潮湿的季节,我们该如何养生呢?接下来就去看看小编准备的芒种养生的2个日常小方法。... -
惊蛰多吃清淡食物 宜适当进补
06-063月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出,是为惊蛰。惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅... -
病毒性口腔溃疡怎么办?饮食要清淡!
03-29病毒性口腔溃疡在临床上是比较常见的,这种类型的口腔溃疡容易反复发作。很多人在遇到病毒性口腔溃疡的时候都不知道怎么办。针对这种情况,除了药物治疗,在饮食上也要注意饮食清淡。1.治疗口腔溃疡,可以用消毒药棉蘸2%-4%... -
宝宝饮食清淡好处多,更有助于身体健康和生长发育
11-10近年来,随着育儿观念不断升级,新一代的年轻父母在为宝宝选择奶粉时,关心的不再只是价格和品牌,而是奶粉的配方,她们更关注奶粉能否给宝宝带来天然健康的营养。对于许多妈妈来说,由于各种原因不能进行母乳喂养时,更青睐采用延...