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祛湿的食物有哪些?这四种祛湿最有效
05-27在平日里,人们体内如果有湿气存在的话,其就可以多选择一些有祛湿作用的食物食用。那么,祛湿的食物有哪些呢?糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙... -
秋季九款祛湿食疗
06-01俗话说“秋雨绵绵”,既然多雨,就少不了湿气的侵扰,那么如何祛除体内的湿气呢?今天给大家介绍九款祛湿食疗方,让你不再受秋季湿热煎熬。红豆+花生+大枣做法:1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。2、红枣洗净,剔去枣核。3、粳... -
如何祛湿 长按身体这处竟可排除体内毒
03-30人们的身体构造真的很特别,有很多我们不知道的事情,原来我们的身体竟有7个“排湿口”,人们体内的毒也是从这个地方排出去的,如果我们按照要求按揉这些排湿口,是可以帮助人们轻松排除毒素的。那么人们该如何祛湿呢?身体这处... -
脾湿肾虚怎么调理 祛湿补肾有良方
11-26脾脏和肾脏都是对人体而言十分重要的器官,中医认为肾为先天之本,脾为后天之本,脾和肾经常是相辅相成的,如果出现脾湿的问题可能会引起肾虚。那么在日常生活中,我们可以采用什么样的方法来祛湿补肾呢?一:饮食要规律1:平常一日... -
小葫仙历险记之湿气的危害及祛湿的食物197
07-30往期回顾:从餐馆出来之后,陈没药便亲自开车准备送完颜回家,当车子开到巷口的时候,完颜便让陈没药停车,想要自己走回去,而陈没药则一脸很无辜的表情在原地呆呆的盯着完颜望着,于是完颜便心一软,邀请陈没药回家喝茶。然而,当陈没... -
夏至清热祛湿防暑 饮食注重“苦酸”原则
01-24目录:第一章:夏至清热祛湿防暑饮食注重苦酸原则第二章:夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招第三章:均碱水夏至养生三字经今天是夏至时节,进入夏至之后,天气就开始变得越来越热了,因此夏至养生很重要,夏至如何养生呢?夏至吃... -
湿气很可怕 学会这几招轻松祛湿
08-16我们现在有很多疾病是源于体内的湿气,古人云;千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。由此可以看出这个问题自古有之,而且湿气这个东西在我们的体内十分不易被排出去,日积月累下来会给我们的身体会造成特别沉重的负担,好在... -
夏季养生 祛湿是夏季养生第一步
11-19对于夏季很多人都不喜欢,因为这时候气候十分的炎热,对我们的学习以及工作都会带来很多的影响,同时,身体中还会出现各种各样的毛病,这主要是身体中的湿气太大的原因。那么夏季应该怎样祛湿呢?祛湿有哪些方法呢?接下来就由小编... -
祛湿粥的做法有哪些
03-20随着现在环境越来越污染,健康问题已经引起了全世界的关注,所以日常生活中我们都喜欢,用一些食疗的粥,来缓解我们身体的疲惫感,在季节交替的时候,也会做一些祛湿粥,来驱赶体内的湿气,年会制作祛湿粥吗?下面就将祛湿粥的做法介绍... -
三子祛湿汤怎么做
04-23不知道大家有没有喝过三子祛湿汤,三子祛湿汤是一种非常美味的汤,多喝一些三子祛湿汤可以有效的帮助我们摆脱自身的湿热体质,可以大大降低自身出现风寒感冒的几率,同时我们日常一定要增加一些适当的体育锻炼,熟悉一下三子祛... -
夏季清暑祛湿食疗方
10-30夏季清暑祛湿食疗方夏季清暑祛湿食疗方夏季时节气温较高,而且雨水也随之增多,以至于湿热、暑热天气到处弥漫,而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?今天小编为大... -
祛湿清热汤的做法是什么
11-13春天这个季节,湿气比较严重,尤其是在南方的很多城市,事情严重了就比较容易患上颈椎病,腰腿疼痛等等,所以在南方的家庭当中,经常会做一些祛湿清热的汤,放上料酒,生姜八角等等,可以帮助我们去掉体内的湿气,下面我们就学习一下,祛湿... -
一碗神奇的水祛湿又消肿
09-09生活中很多我们看起来不起眼,甚至废料却是宝,或许你不相信,但是却是存在这些哦。比如,常见的玉米须,很多人吃玉米的时候都会把它扔了,但是它却是祛湿消肿的食物哦。一起来看看吧。有些人明明体重正常也不哦昂,但是水肿问题,让... -
12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好!
05-17夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里,喝茶不仅可以解暑,还能养生。下面,小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶,大家别错过了哦。夏季养生茶一、莲子心茶莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、... -
男性湿气重怎么办 饮食合理搭配轻松祛湿
11-11有部分的男性发现自身经常出现四肢乏力、无食欲、体重日益增长等症状,这是什么疾病导致的,其中这些都有可能是因为男性体内湿气太重而造成引发的并发症状,当男性体内湿气比较重时就需要立即引起自身的重视,没有及时调理祛... -
孕妇适合喝什么粥 祛湿营养易吸收
06-30怀孕期间孕妇会出现恶心想吐,看见什么都反胃的症状,这时候孕妇不妨试试喝粥,不仅易消化还可以防止便秘,最好不过了。春季到来孕妈喝粥好处多春季到来,因为降雨的增多,湿气加重,易使妈咪患上肠胃疾病。所以,在这一时期,一定要注... -
秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气
11-23在秋季的时候,我们的湿气总是会比平时重,那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗?如果只做食物不方便,还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿的目的。那么,哪些茶是可以去除湿气的呢?下面跟随本站了解一下吧!1、薏米茶薏米是祛湿... -
夏季祛湿的两款汤饮做法
12-13夏季祛湿的两款汤饮做法夏季祛湿的两款汤饮做法仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在蒸桑拿,这样的季节最重要的是排湿毒。有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热... -
健脾祛湿喝什么茶好
11-09茶在我们的生活中占有着非常重要的地位,在我国,茶被认为是日常生活中的一样必需品,并且我国的文人骚客为了表扬茶对我们的生活做出的贡献,写出了许多赞美茶的文章。我国的茶文化历史悠久,因此造就了茶在我们生活中的重要地... -
十大祛湿食物排行榜,薏仁促进体内血液循环,燕麦促进肠胃蠕动
10-27湿是健康的克星,也是绝大数疑难杂症的主要源头。体内一旦有了湿气,千万不可忽视,因为湿气会导致人体的免疫力下降,最后导致疾病入侵。那么,在生活中祛湿的食物有哪些呢?下面,就快和本站一起了解十大祛湿食物排行榜吧!十大祛湿... -
清热祛湿茶配方 赶紧来学习
08-16我们很多人体内的湿气都很重,毒素总是排不出去,因此都处于亚健康的状态,平时可以多喝些清热祛湿的茶,自己可以学习一些清热祛湿茶的配方,但是孕妇和身体虚弱的人要禁忌。一、清热祛湿茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝... -
孕妇祛湿汤有哪些
11-13生活中有一些特殊的群体,不仅仅是儿童老人,他们是一些相对体质比较虚弱的群体,而孕妇也是一个比较特殊的群体,在怀孕的过程当中,有一些食物是能吃的,有些食物是不能吃的,在季节交替的过程当中,湿气比较严重,孕妇祛湿汤有哪些呢... -
赤小豆薏仁粥 祛湿又补脾
02-15赤小豆不是我们平时吃的红豆,很多人应该分不清,赤小豆补脾祛湿的效果特别好,任何体质的人都可以食用,而且赤小豆和薏米一起煮粥能够去除身体湿气,让你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜谱简介和红豆长得很相像的赤小豆,具化湿补脾... -
健脾养胃祛湿粥有哪些?
04-17身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活,这对每个人来说都是需要提高警惕的,不过由于生活方式的变化,加上工作劳累,压力大,生活不规律,各个方面的因素都会影响到人体健康,当出现脾胃虚弱现象时,还是需要想办法来缓解和调理的... -
夏至时节注重补阳祛湿
06-05不同的时节我们要选择不同的养生保健方法,有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处,但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用,那么在夏至时节我们应该如何养生呢,夏至时节我...