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春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏
05-171、停止猜谜游戏如果你想要知道摄入了多少热量,请阅读食物标签,千万不要用猜测的方法来计算卡路里。只有清楚地计算出每天摄入的热量,你才会了解自己发胖的原因,才能让减肥计划更加完善。2、只吃八分饱如果你超重,这就意味... -
盛夏时室内空调设定温度不应低于
10-14品牌型号:美的空调系统:KFR-72GW/G1-3盛夏时室内空调设定温度不应低于26度。按国家要求,公共建筑内所有单位夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度,冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。空调温度的设置一定要保持在合... -
盛夏宝宝中暑的四步处理法
09-24宝宝中暑的突出表现是高热,一般中暑时体温往往达到38℃-39℃,严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多,继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调,皮肤反而无汗,干而灼热,面部潮红,无汗时患儿体温往往会进一... -
8大瘦腿秘籍 挑战美腿盛夏
03-12已经极度厌恶大象腿的你,要想在这个夏天穿上美美的短裙短裤,那么,从现在开始,从每天起床就就让自己的大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!1、饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和... -
盛夏战痘攻略不同部位对症下药
08-10盛夏痤疮策略的不同部位对症下药。很多人脸上都有痤疮。有些人会在额头上生长,但有些人会在下巴上生长。不同部位的痤疮有不同的应对方法。让我们分享盛夏痤疮策略的不同部位。让我们看看。盛夏战痘攻略不同部位对症下... -
盛夏,让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉
11-14盛夏,让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉六月已过,各种闷热感袭来,让人只想怎么凉快怎么来。炎炎夏日正在逼近,让月玲越发焦灼了。月玲是个快130斤的胖妞,每当夏季来临,只要稍微走动,从宿舍到公司只有几百米的距离,月玲便满身大汗,身上还... -
盛夏忙防晒 小心隔离霜使用误区
07-07隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底,会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。所以,在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境,形成一个抵御外界侵袭的防备前线。所以抹隔离霜是化妆的一... -
盛夏养生要防过热过凉
06-19中暑北京中医药大学谷晓红教授提示,中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢,甚至昏迷等。一个正常人的体温,由脑部的体... -
盛夏解暑又瘦身的食物
06-17盛夏时节,高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑,又能减肥瘦身呢?这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜杀菌夏天天气炎热,细菌容易繁殖,吃点大蒜,可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道... -
盛夏将至,细菌滋生,你了解消毒液的配比和方法吗?
07-11前段时间,广东疫情来势汹汹,除了积极配合国家打疫苗外,更要注重居家环境的消毒。因为炎炎夏日,你或许讨厌层层热浪的炙烤,但是细菌非常喜欢!因为夏季是细菌与病毒最适宜的温床,能让他们肆无忌惮地以超乎想象的速度增长繁殖。... -
盛夏的果实表达的含义
11-18盛夏的果实表达的含义:代表着爱情永远会带给人带来伤感和无奈,需要彼此之间的珍惜。爱情永远会带给人伤感和无奈。“也许放弃才能靠近你,不再见你,你才会把我记起”是件无奈的事情。“也许有些‘果实’就是赤裸裸的,让你不... -
盛夏时节最适合减肥的水果餐
12-02一、美容减肥菠萝菠萝减肥功效菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,因而在夏季,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁... -
盛夏修复新概念 入秋不老
07-07最近在分享会上收获了权威专家提出树叶枯荣和皮肤状态四季变换很相似的新护肤概念,是说为了避免下一季的皮肤问题,这一季就该提前做好对应护理——照这样看来,七八月不开始修复防御,入秋就会老化。树叶?皮肤?这不... -
防暑健体度盛夏 9款药膳来帮忙
12-08炎炎夏日,如能选食一些药膳粥,将对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加... -
怎么瘦腿效果好?4招助你清爽盛夏show美腿
10-14盛夏季节,很多女性都会穿上清凉装抵抗炎热,对于身材好的女性来说,这无疑是展示身材的一个好机会,可是对于那些大腿比较粗的女性来说,则是比较尴尬的问题。怎么瘦腿效果好?相信这是很多女性关心的问题,下面小编教你4招助你盛... -
盛夏过后还需谨防阴暑伤人
06-19中医学认为,伤暑有阴、阳之分,动而得之者为阳暑,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作,或长途行走,或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发,这种中暑往往病情重而危急,人们对阳暑的预防较为重视... -
5招缓解盛夏心理中暑
11-13苦夏难熬,窗外知了不停叫、身上热汗不停流,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事,也许就会火冒三丈。怎么办才好?美国心理中心网教你几招。第一,根据情绪调整工作计划。美国加州大学洛杉矶分校抑郁研究中... -
盛夏来临 为身心奠定养生基础
01-28夏季更易发生脾胃不和,或者脾虚的情况,这时,再加上饮食的打乱,原发让身体备受负担,如何才能在盛夏来临之前,为身心奠定养生基础。盛夏来临为身心奠定养生基础立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升,日光渐燥,身体各脏器... -
迎盛夏6运动清凉瘦腿 还辣妈修长美腿
06-11炎炎夏日即将到来,也许辣妈们此前忙于照顾宝宝操劳家务,在夏季穿露腿夏装时才发现忽略了对双腿的护理,曾经的修长美腿如今已变得又短又粗。不过没关系,我们将推荐给辣妈6种清凉瘦腿运动,还给大家曾经的修长美腿。1、游泳游... -
夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜
11-07夏季食物品种多,很多蔬菜纷纷上市,那么有哪些蔬菜能帮我们更好的度过炎夏呢?小编来介绍几款当家菜吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!西红柿防晒护肤烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含... -
美腿女人 盛夏最靓风景
12-02明媚艳阳天,街头小巷到处美人翩翩,成为都市一道靓丽风景。可此时此景,几人欢喜几人愁;身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风,花儿人儿竞开颜;有的人却要遭遇裙衫虽美难堪尽显的尴尬?一双不美的粗腿无处遁形!让人七分美丽三分无奈... -
盛夏宝宝咳嗽食疗方
11-26引言:盛夏宝宝咳嗽,只要掌握了主要症状,区分出宝宝的咳嗽类型,然后用食疗防治就可收效。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让... -
加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知
11-03健身房现在很吃香,许多都市白领下班后没事既往健身房里窜,这是非常好的一个现象,说明每个人都开始在意自己的身材,更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢?下面本站给你答案。加强身体锻炼有哪些作用?1、保持体形... -
迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束
06-0340天的伏天终于结束了!前天就是今年最后一个伏天,而周二也就是前天会迎来处暑节气,这个节气意味着盛夏光阴的结束。昨天是个闷热天,南郊观象台最高温30.9℃,下午时空气相对湿度高达50%,感觉闷热也就很容易理解了。天空也并... -
盛夏空调开几度最合理
11-18在赤日炎炎的盛夏,人们都希望用空调带来一片凉意。那么空调的调控温度多少最适宜呢?相关数据表明,27℃是一个最为合理的温度。据有关医学测试资料显示,当人的正常体温为37℃时,人体皮肤表面的温度约为33℃左右,当室内温度高...