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保湿的常见大法
06-28保湿的常见大法保湿的常见大法,你知道的有什么?想要肌肤变得更加娇嫩光滑,很多人都不知道怎样才能正确护肤,美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤,护肤是从人体内部改变肌肤状态,以下是保湿的常见大法,赶紧学起来吧!保湿... -
明星健康且速效的瘦身大法
10-05明星健康且速效的瘦身大法:吴佩慈为了漂亮,不少女明星都坦言好久没有吃饱过!当然,除了节食之外,她们还各式各样健康且速效的瘦身大法;来到这个比基尼季节,正好让我们好好参照一下,赶快瘦身!吴佩慈要瘦小腹,周末喝蔬菜汤吴佩慈... -
轻松步入职场 职场减压移魂大法九项法则
10-21你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结... -
老人“黄昏心理”破解大法
01-23老人黄昏心理破解大法老年人的黄昏心理,是老年人一种常见的负性心理,依据各人群的不同,小编列举了以下几项比较严重的现象并推荐了相应的解决办法。累赘包袱感对于很多老年人来说,人一步入晚年,就要面临退休,没有固定的收入... -
有无适合你的美白大法 七女星独门美白术
07-04看着屏幕上面光彩照人的艺人、名媛,你羡慕她们吹弹可破的白皙肌肤吗?不要以为她们都是天生丽质不用保养,她们在保养上下的功夫可是比谁都多呢!并且每个人都有自己的独门美白秘方,不妨看看有无适合你的美白大法,或者变白并没... -
风靡全球的西柚减肥大法 要不要一起来试一试?
05-25每年的秋季是柚子大量上市的时候,可以买一些来吃,酸酸甜甜的,特别开胃,也适合秋季干燥的气候里吃。柚子比较大,一般一次吃不了一个,打开来的柚子最好放在冰箱储存,不然水分很快就会流失,再吃味道就淡了。柚子不但可以作为水果... -
辣妈纤腰大法 几招重塑小蛮腰
08-16第87届奥斯卡颁奖礼在洛杉矶举行,朱利安·摩尔凭《依然爱丽丝》获奥斯卡最佳女主角,完成大满贯。其纤细的腰身惹来无数羡慕的目光,辣妈身材完全不输少女!可让新妈妈担心的是,产后如何瘦腰塑纤腰呢?下面就让小编带大家... -
养肝的方法 肝脏排毒大法
10-14肝脏是我们人体的重要器官,因为肝脏在人体内起着排毒的作用,如果长期不注意肝脏的保护,很容易引起肝中毒,进而导致疾病。那么,你知道肝脏有毒素时会有哪些具体的表现吗?肝脏有毒素会给身体造成哪些伤害,排除肝脏毒素的方法又... -
风靡日本的卷心菜瘦身大法
06-19卷心菜别名洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜,按其形状,可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛的功效,另外也是一种... -
橙子美容大法:橙籽面膜能紧致肌肤
01-01用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。橙子美容大法:橙籽面膜能紧... -
夏季快速瘦腰大法 重塑性感水蛇腰
08-16久坐族最大的困扰就是长期坐着下半身堆积的脂肪,尤其是腰腹,眼看夏天就要到了,你还在为腰腹赘肉而烦恼吗?来看看小编介绍的瘦腰大法吧,让你重塑性感小腰精哦!按摩瘦腰法以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧... -
十款瘦腰大法任你挑
08-181、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了... -
办公室“无腰男”的福音 全方位瘦腰塑形大法
06-11*侧腹肌训练一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次。在做此组运动时,背部必须紧贴地面,侧起身的臀部亦只能略为抬起,不可离地面过远,否则易导致背部受伤。*挺腰直身端坐弓背弯腰的坐姿不仅不雅,还会让... -
工作忙没时间护肤 10分钟美容大法
11-20日间:Step1:温和洗颜品:洗去眠气、保留水分日间所需的洗面奶,和晚间所用的不同。睡了一个晚上,虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感,但是没有外界灰尘沾黏,脸蛋基本上还是很干净的。再加上,身体在夜间持续蒸散水分,早... -
节日出游易水肿 按摩瘦腿大法还你紧致双腿
03-14佳节出游少不免要坐着大巴或火车到每个景点玩耍,在车内的这段时间中,无法到处走动,双腿屈就与窄窄的座位空间,更是不能伸展开来。此时,血液循环变得低下,淋巴流通受阻,加上姿势随意,让骨骼与肌肉失衡,是导致双腿出现水肿的主要... -
健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法
07-05目录:第一章:健康养生为夜猫子量身定制的保健大法第二章:熬夜族应该如何保全自己的肝第三章:熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生活的人越来越多了,不论是加班工作的白领还是爱玩乐的年轻一族都有熬夜的习惯。而常熬夜又对... -
准妈咪突然分娩急救大法
07-26孕妇有时在想不到的地方出现阵痛,突然感到要临产,在现场没有医生和助产人员时,应按下列方法处理。急救措施1、让产妇平卧在干净的卧具上,采取胸式浅呼吸,以减轻阵痛。2、当胎儿的头、肩部露出时,用双手轻轻托住,使其慢慢分娩... -
职场“移魂大法” 移走你的压力
03-25无论人生如何一帆风顺,总会有令人紧张、感到压力的时刻降临,尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压,才能保持良好的心境。上班一族的12小时心理减压法朝九晚五是很多上班族的生活,但是... -
5个简易减腹大法任你挑
05-17女人们最关心自己的除了脸以外,大概就是腹部了。平滑有力的腹部总会招来无数艳羡的目光。整日坐办公室的上班族们,常会为自己隆起松弛的小腹而懊恼不已。其实,剪掉小肚囊没有你想象的那么艰巨。以下几个简易小动作,相信会... -
白领必看的排毒大法
07-26白领一早上就出门上班,到了夜晚才归家,经过这样忙碌的生活工作,身体自然会积累毒素,导致整个人身体欠佳,皮肤也变得很不好。因此,你需要做一做排毒的工作,把体内的毒素给清除掉。1、精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅,所... -
女人一生7个特殊时期补血大法
04-15女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成... -
白领强迫症的自我调适大法
11-20白领强迫症的自我调适大法白领强迫症典型症状1、无法控制自己,总爱熬夜下班后本来挺累的,但回家后疲倦就变成了亢奋,开始上网、看小说、看电影、玩游戏,无法自拔,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上晚睡强... -
去除脸上疤痕的大法
07-19去除脸上疤痕的大法去除脸上疤痕的方法,美容会给自信的女人锦上添花,还是有很多人抓不住护肤的诀窍。其实这些过程并没有那么复杂。投资美是很常见的。以下是去除脸上疤痕的技巧!去除脸上疤痕的大法1去除疤痕的小贴士1。... -
怎样养胃 OL冬季养胃大法呵护好肠胃
12-30寒冷的冬季,很多OL为了保持靓丽的形象,OL们总爱穿着薄薄的套裙,这样容易在早晚不经意间受凉,胃也是容易受伤的器官之一。尤其是已经患有慢性胃炎的OL,要特别注意胃部的保暖,因为胃病(尤其是溃疡病)的发作与气候变化有密切的关... -
揭秘!药王孙思邈的古方养生大法
11-21药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈...