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老人冬季养生的7大禁忌
12-16冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意,而在冬季养生中我们有哪些是需要注意的呢?都有什么禁忌的... -
教你做一些养颜养生的汤
07-26教你做一些美容健康的汤,很多人往往非常注重美容健康,因为很多人有一颗爱美的心,想要一个健康的身体,那么喝什么好呢?跟着女人看看教你做一些美容健康的汤。教你做一些养颜养生的汤1养颜至今选择菌类清汤有些人生来就喜欢... -
养生粥的做法大全有哪些
11-29社会不断发展,人们的养生保健意识也是越来越强,现在比较流行吃养生保健食物,养生粥就是不错的养生保健品。养生粥种类繁多,所用的材料更是数不胜数,很多朋友不知道在制作养生粥的时候,到底应该加入什么材料,这里就来简单介绍... -
不可不知大枣养生秘方
12-14大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣,青春永不老一天十个枣,一辈子不显老,五谷加大枣,胜过灵芝草,若要皮肤好,粥里加大枣等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家... -
如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
12-08四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢?在生活中,健康长寿是很多人所希望的事情,那么,你知道身体长寿的特征有哪些吗?我们应该如何养生长寿呢?长寿秘诀是什么呢?下面我们一起来看看养生常识有哪些吧!>>>人活百岁有这三大秘密... -
秋季养生小常识
12-03由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、热伤风等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病... -
郭沫若静坐养生 郭沫若长寿两大秘诀
12-08相信接触过文学的人都有听说过郭沫若,或者是有学习过他的一些文学。其实,郭沫若除了在文学上有所成就,在养生方法也是颇有心得,他享年86岁,这与他的养生方法分不开。今天咱们来学习一下郭沫若的养生方法,感兴趣的朋友可以一... -
三款夏季养生美味可口又有滋补的药膳
12-08盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差,有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、... -
秋季养生汤 是啥体质喝啥汤
12-20秋季养生最重要的就是食疗滋补了,你知道养生汤的营养误区吗?每个人的体质不同,喝对汤才是有效滋补,小编还分享了几篇秋季养生汤给大家。关于汤的营养误读“汤有营养”,谁都会这么说。其实只要是食物,就一定有营养,就算垃圾食... -
立夏来临 养生保健注重“7防术”
11-28目录:第一章:立夏来临养生保健注重7防术第二章:5日立夏:天气渐热戒燥戒怒第三章:立夏养生重在养心明天就是二十四个节气中的立夏了,你准备好迎接它了吗?你知道立夏如何养生吗?立夏吃什么好?接下来小编给大家盘点了一些立夏养生... -
春季养生技巧有哪些
12-20大家一定都很好奇春季养生技巧吧。春季万物复苏,生机蓬勃,是人体新陈代谢最好的一个时期,以至于在春季做好养生的工作对我们身体健康极为重要。下面我来介绍几种春季养生的技巧,希望大家有所借鉴。1、养肝,春季养肝是一种... -
钟南山的养生保健秘诀
12-19钟南山作为我国着名的医学专家,他对养生保健有自己的一套理念。今天将为你介绍钟南山的名家养生法。长年跑步来健身熟悉他的人都知道,钟院士只要一迈开步子爬山或爬楼梯,多数年轻人都得气喘吁吁在后面跟着,而且一不小心还... -
男人养生养肝肾的方法
12-05我们都知道男人的肝肾对于身体健康是非常重要的,因为肝肾影响到男人的性能力跟内分泌系统。如果肝肾出现问题,很可能会导致男人出现腰酸背痛的情况,所以男人要学会养肝肾。对于男人养生养肝肾这种说法,我们在生活中可以通... -
吃茄子过敏及茄子养生功效有哪些?
12-14茄子多在夏季出现,但随着大棚的出现,茄子四季都能购买到,一般的人群都可以食用,但是我们发现有些人吃茄子过敏,却找不到过敏的原因,让这些人群害怕吃茄子,从而错过了吃茄子带给身体的益处,那么吃茄子过敏及茄子养生功效有哪些... -
中医养生知识
11-121、中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。2、未病先防、未老先养;天人相应、形神兼具;调整阴阳、补偏救弊;动静有常、和谐适度。3、养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方... -
五行养生汤的作用
12-09五行养生汤,不知道大家有没有听说过,它是非常营养的汤,里面所放入的食物,药材都是非常好的,含有25味中药,通过精心调制而成,对人体非常的好,而且可以通过人体的体质来进行改变。想要知道五行养生汤的作用有哪些吗?那就赶快来看... -
十个“三分钟”法则 可以帮助你养生长寿
12-23紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭抢时间;工作没完成,和运动抢时间;熬夜上网,和睡眠抢时间……每天,人们跟陀螺一样不停地旋转,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走... -
健康养生重视八戒
12-22一戒忧虑过度虽说是人无远虑,必有近忧,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒高兴过... -
老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯
12-03老年人上了岁数之后,器官和组织的各方面功能下降,会导致出现消化不良。消化不良会影响身体对营养的吸收,进而影响到身体健康。那么,老年人该如何防治消化不良?下面小编就给你介绍下。老年养生:防治消化不良要养成7个好习惯... -
秋季煲汤养生的食谱
12-13秋季天气非常的干燥气温也会变得越来越冷了,这样就容易导致我们的身体出现一些问题,其中通过饮食调整能让我们的身体变得更加的健康,尤其是多喝些滋补的汤类能让我们的身体得到很好的改善,并且多喝些汤类不会增加我们的肠... -
养生常识 给你出招快速解决拉肚子
12-15腹泻是一种人们常见的症状,我们都叫他拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。大家都知道其实拉肚子是很难受的,肚子疼不说,还要往厕所跑那么多次。那么拉肚子我们怎么治疗他呢?下面看小编是怎么帮你... -
曹操的头痛华佗的养生
12-13古方中医名人典故:看过古典名着《三国演义》的读者,大概对曹操这个名人不陌生吧?确实,曹操无愧于一代枭雄之称,是中国历史上的风云人物。遗憾的是,曹操是人不是神,他也患有普通人容易患的头痛病。那么,他的头痛病在现代医学中... -
二十四节气之惊蛰养生篇 不同体质者的养生之道
11-28三月六日为惊蛰节气,一年中的第三个节气。农历书中记载:斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。惊蛰,是立春以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊... -
一代传奇人物张学良将军的“大笑养生法”
12-19张学良的一生,充满了传奇色彩。1936年底,西安事变之后,他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让昔日少帅看破红尘,恰恰相反,他把被软禁当成了修身养性的人生大课堂。每日清晨6点,张学良准时起床去登山。在半小... -
健康养生 女人年过半百8个妙招保健康
12-05随着岁月的增长,几乎人人都会老去,美丽的容颜不在,皮肤开始松弛张起雀斑和皱纹。那么有很多明星为什么会看起来永远都是年轻漂亮的样子呢?你想知道为什么吗?今天小编就给大家带来女人永保青春的小常识。女人年过半百8个妙...