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立夏养生重在养“心” 三类食物保平安
02-06立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。今年立夏5月6日4时23分根据新近出版的《中国天文年历》,今... -
立夏是几月几日 立夏养生小常识
06-04不知不觉我们就要迎接二十四节气中的立夏节气,那么今年的立夏是几月几号呢?我们应该如何做好立夏养生的工作呢?不要着急,接下来我们就一起去文章中了解一下立夏的相关知识吧!立夏是夏季的开始,天气炎热,雷雨天气也会明显增多... -
立夏谈保养 打造24小时护肤方案
10-22今天是二十四节气里的立夏,也预示着夏日已经来临。随着温度的升高,护肤的战略重点也需要做出适当调整了。在炎热的夏季,你应该做好哪些保养工作呢?现在,就为你提出夏日护肤重点,让你可以不费劲地轻松面对。清晨给肌肤喂饱水... -
夏季养生 立夏之后该如何保养
10-22立夏已经过去了,我们也已经是迎来了夏天的气息,天气开始变化,连人们也是因为这夏天的到来变的不太适应。那么立夏之后我们该如何养生呢?养生有哪些呢?夏季为什么要养脾健胃?下面小编为您讲解。春天已经过去了,我们不应该再用... -
在中国立夏中国日子里各地的习俗是怎样的?
02-06中国传统的四时八节都与美食有关,立夏也是如此。立夏是个吃的节日,旧称为立夏尝新。立夏一般都在农历四月初,其时春去夏来,樱桃红透,新笋登场,新鲜的果蔬开始登场,人们又可一饱口福了,其实在江浙这一带,在立夏日民间还保留着祭... -
立夏养生要养心 三种运动健身心
06-04早起花间走颐养心神立夏以后,随着温度的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状,如何促使气血流通,心脉无阻,进而预防心血管疾患的发生呢?南京市中西医结合医院心... -
立夏后要吃好喝好 立夏吃鸡蛋的含义揭秘
10-22立夏是进入夏天的第一个节气,气温开始慢慢升高,而且雨水增多,阳气变得更加旺盛,增强了新陈代谢速度,为了让身体适应夏季,要调整好生活方式。下面和本站一起来看看。俗话说立夏胸挂蛋,孩子不疰夏。因为立夏开始气温上升,炎夏步... -
立夏时节话养生 老年人精神调养很重要
06-04核心提示:斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),此时天气渐热,植物繁盛,此季节有利于心脏的生理活动,人在与节气相交之时故应顺之。所以,在整个夏季的养生中要注重对心脏的... -
立夏吃什么 教你如何在立夏“尝三鲜”
06-04我们都知道5月5日也就是今年的立夏节气,立夏的到来预示着天气即将逐渐变热。在这样的节气里面人们该如何做好立夏养生饮食工作呢?立夏吃什么好呢?下面就让我们一起来了解下吧。我们都知道一年有365天,一共是4个季节,分别是... -
立夏养生全攻略 饮食应多酸少苦
07-14立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热,消化功能下降,在饮食上需多加注意,根据体质进行食补才能避免身体亏损... -
春夏交替 立夏防病治病应如何做
06-041.立夏的病候及养生立夏是24节气中的第7个节气,也是夏季6个节气中的第1个。在每年的公历5月6日前后。太阳黄经45°,斗指巳位(东南方向)。因天渐热,外出活动较多,心脏的负担逐渐加重。春夏之交,病候有哪些特点?第一,立夏属... -
立夏养生 4招让你养出健康好身体
06-04立夏一到,天气就会变得十分炎热,这个时候人们往往就会比较容易出汗。立夏时节,一定要多注重养生,只有这样才能够有一个好的身体。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗?立夏养生吃什么食物好呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧... -
春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
09-25立夏是夏季来临的标志,春夏交替的时候最容易生病,为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随本站了解一下吧!1、立夏之后易得心脏方面的病要避免劳心太过,天热易心烦,要会静养,心气弱的人,可用麦... -
立夏吃什么 适合在立夏吃的美食
10-22马上又到了二十四节气里面的立夏了,这也就意味着夏天真的来临了,那在这个温度越来越高的季节里面,如何养生呢?那您知道立夏吃什么更健康吗?还有很多人说立夏吃鸡蛋,这是为什么呢?想要在这个节气来之前变得更健康的话,那就要来... -
立夏养生之道 心情舒畅度夏季
06-045月5日是24个节气中的立夏之日。此时,斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。《素问·四气调神大论》曰:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大... -
立夏吃什么 立夏三鲜是什么
06-04春季的最后一个节气谷雨已经结束了,那么夏季的第一个节气立夏也要到来了,那么立夏有什么习俗呢?立夏尝三鲜是什么意思呢?下面小编就为您介绍立夏尝三鲜是什么。其实立夏尝三鲜,在不同的地区有着不同的习俗,那么接下来就一起... -
立夏24小时护肤保养方案
06-04清晨给肌肤喂饱水:保湿补水的工作相较于防晒简单了许多,只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床,将压缩面膜搭配保湿水一起使用,敷于面部大概5分钟左右即可,清晨让肌肤喝饱水,能保证一天肌... -
立夏后焦虑情绪易加重 静心养心度"立夏"
10-22立夏过后,人们普遍会感到气温明显升高,雨水增多,渐渐迎来炎热的夏季。此时,人们不仅换上略显清凉的夏装,同时还难免会出现闷热烦躁的情绪。对此,专家提醒市民,立夏过后,特别要注意静心养心,尤其是在出汗后要及时补充水份,防止疰... -
立夏养生宜增酸减苦调养胃气
12-23木型人多吃清热养阴生津食物体质特点:肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。起居调养:宜早睡早起,忌动心火,情绪应乐观。饮食调养:应多吃可清热养阴生津的食物,如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。药膳选择芍... -
立夏的习俗 二十四节气中立夏应该吃些什么?
06-04立夏的风俗:中国传统的四时八节都与美食有关,立夏也是如此。立夏是个吃的节日,旧称为立夏尝新。立夏一般都在农历四月初,其时春去夏来,樱桃红透,新笋登场,新鲜的果蔬开始登场,人们又可一饱口福了,其实在江浙这一带,在立夏日民间... -
立夏养生 夏季如何消热
06-04作为夏季的第一个节气,立夏就要到来了,这说明夏天是真的要来了,立夏过后天气就开始炎热起来了,所以这时候就要做好预防的措施,那么立夏应该注意哪些呢?立夏除热怎么办呢?接下来本站告诉你。夏季温度慢慢的升高,人们食欲开始出... -
立夏养生 立夏后孕妇应该吃什么
06-04立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说,立夏后,天气渐热,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去,再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平... -
立夏吃什么好 养心宁神3款食疗方
06-04二十四节气之一的立夏即将到来,不知道大家对于立夏吃什么了解多少?说不清楚也没关系,今天小编就要带领大家一起了解关于立夏吃什么好,并向大家推荐了几款立夏食疗,赶紧跟着小编一起来看看吧。立夏期间,气温逐渐攀升,大多数的... -
2018年立夏是哪天?立夏是什么时候?
09-04对于二十四节气中的立夏想必大家都听说过,但是立夏是什么意思?立夏是什么时候?立夏吃什么?立夏习俗都有哪些?2018年立夏是哪天?下面本站就给大家带来立夏的知识。立夏是什么时候2018年立夏时间:5月5日21:25:18,农历2018年三月... -
立夏养生 立夏日常养生三大法
10-22眼看着立夏就要来了,也就证明夏天就真的来了,天气也会变得越来越热的,这也就会让人的身体越来越燥热的,那立夏养生需要怎么做才更好呢?除了日常保健之外的注意事项,您知道立夏饭是怎么做的吗?所以不仅仅要注意日常的一下健康...